Publicamos la última reseña de 2024 con un reportaje televisivo sobre el TOC, en el que participamos y que se emitió en el programa «Objetivo» de Aragón Televisión el día 21 de diciembre. Fueron varias horas de grabación de las que la periodista, Natalia Soto, extrajo los fragmentos más destacables ya que sólo se disponía de diez minutos de emisión.
La idea era, por un lado, informar sobre este trastorno y su terapia de primera línea, para lo cual se entrevistó a una psicóloga colaboradora de TOC Madrid; por otro lado, dar a conocer los testimonios de una persona afectada y de un familiar, y hablar de nuestra asociación, para lo cual entrevistaron a miembros de TOC Zaragoza, en las personas de la presidenta y dos vocales, dado que no se encontraron otros socios que se pudieran ofrecer a ello.
Respecto a la persona afectada, que fue Yann Lana, hay que resaltar el interés que mostró la periodista por el programa de radio (TOC and Beats) que éste conduce junto con otros dos compañeros, de manera que el equipo de grabación se desplazó hasta Radio La Granja para conocer en directo el trabajo que realizan. Y allí entrevistaron también a otro socio de TOC Zaragoza, David Alfonso, que dio testimonio de su experiencia como afectado.
Una vez más, agradecemos a la Corporación Aragonesa de Radio-Televisión por ayudarnos en nuestro objetivo de dar a conocer el TOC y en este caso en concreto a Natalia Soto y su compañero en la técnica, Dani Cabrejas, que con tanta profesionalidad y amabilidad realizaron este reportaje.
Nuestra ruta esta vez comenzó a las 10 de la mañana con un termo de café caliente para ir preparando motores, en el Azud del Ebro (en la pasarela Manuel Lorenzo Pardo). Una ruta que realizamos por la margen izquierda alrededor del Río Gallego. Planificamos 10 km en total de ida y vuelta, pero mi reloj nos chivó que en realidad fueron 14 km de media, y es que, supongo que, entre disfrutar de la naturaleza y las conversaciones con amigos, andamos un poco más de lo previsto.
Hicimos un alto a mitad de camino en unos bancos al sol, antes de volver hacia el azud, para almorzar y beber un poco de agua. La ruta fue maravillosa, había poca gente por lo que es un lugar tranquilo por el que pasear. El clima a pesar de ser frío, el solecito nos calentaba y entre árboles nos resguardábamos. Por supuesto, acabamos nuestra ruta con un buen almuerzo.
Lo que parecía que iba a ser una mañana más y que íbamos a pasar mucho frío, ha resultado ser la mejor andada que llevamos desde que empezó la temporada. Yo tuve esa sensación y me consta que mis compañeros también. Y es que, esto nos enseña la paradoja de la vida, que cuando dejamos el intento de control a un lado, la perfección surge por sí misma. La vida al igual que nuestros pasos por el camino se autodirige, y esto debe ser lo que dicen que es fluir… Tal vez, la perfección no se encuentra en el exceso de control, sino en la capacidad de adaptarnos y disfrutar del momento presente.
Nos vemos en la siguiente andada de enero, hemos pensado en ir al Galacho de Juslibol. ¡Anímate!
Reseña escrita por Sara Bernal, voluntaria de TOC Zaragoza
El día 14 de diciembre celebramos la comida de Navidad que se ha convertido ya en una tradición para TOC Zaragoza. En esta ocasión lo hicimos en un restaurante de la zona Romareda, el Tatín, del que teníamos buenas referencias.
Hay que decir que estuvimos muy a gusto, porque aunque en la sala principal había mucho bullicio por estar todas las mesas ocupadas, nos habían reservado un comedor algo apartado adonde no llegaban las voces y el ruido, de manera que pudimos disfrutar de un ambiente casi familiar. Por otro lado, el menú fue de calidad, regado con vinos del Somontano aragonés, el servicio amable y rápido, y la decoración del espacio muy agradable.
Todos los asistentes pasamos un buen rato. Momentos como este son muy necesarios ya que propician la convivencia entre socios y nos quitan de las preocupaciones y los afanes de la vida, por lo que son también muy saludables. Deseamos que esta tradición perdure por muchos años. Es una buena manea de empezar las fiestas navideñas.
Un año más retomamos las charlas para afectados y para familiares, una de las actividades estrella de nuestra asociación.
Hemos invitado para impartirlas a la psicóloga sanitaria Antonella Orsucci, de amplísima experiencia en el campo del TOC, por su formación y por llevar tratando este trastorno a lo largo de muchos años. Empezó en la Asociación TOC Granada, cuyos profesionales son de primerísimo nivel y más tarde montó su propio gabinete en dicha ciudad. Además es investigadora en el grupo de investigación interuniversitario destinado al TOC (Obsessive-Compulsive Cognitions Working Group) y co-autora de artículos relativos a este trastorno, publicados en revistas internacionales. Ha realizado una formación especializada para el tratamiento del TOC en el Behavior Therapy Training Institute (BTTI) de la Fundación Internacional de TOC (IOCDF), en Houston, Texas (EEUU). Dedica gran parte de su práctica profesional al abordaje del TOC, trastornos de ansiedad y del estado de ánimo. También pertenece al Grupo de Intervención de Emergencias y Catástrofes del Colegio Oficial de Psicólogos de Granada.
La primera charla, dirigida a familiares, tuvo lugar el día 28 de noviembre y en ella se inscribieron 71 personas, entre socios y no socios interesados, ya que estas charlas son de participación libre. A la de afectados, también de participación libre y que se celebró el día 5 de diciembre, se inscribieron 24 personas. Tanto en uno como en otro caso, asistieron la mayor parte de los inscritos y en ambos casos la participación fue exclusivamente on line. Hay que destacar el hecho de que los asistentes procedían de diversos países: Canadá, Colombia, Panamá, Perú, EEUU, Méjico y España. De nuestro país hubo asistentes de once diferentes autonomías.
El contenido de ambas charlas fue fundamentalmente de carácter muy práctico, ya que se centraron principalmente en consultas formuladas con antelación por los participantes y las que fueron surgiendo a lo largo de las charlas las cuales dieron pie para explicar conceptos, tratamientos, y otros temas de interés, siempre explicados con gran claridad y cercanía por la psicóloga, la cual recibió la felicitación de los asistentes. A esta felicitación añadimos nuestro agradecimiento por su disponibilidad hacia nosotros, a pesar de sus múltiples compromisos.
Ambas charlas fueron grabadas y se pueden ver en Youtube:
Nos siguen llamando desde el mundo universitario para dar charlas sobre el TOC. Esto nos causa una gran satisfacción porque comprobamos el gran interés que va despertando en el medio académico y la repercusión que puede tener en la formación de futuros profesionales lo cual va a trascender de alguna manera a la sociedad. En los dos últimos meses del año, hemos sido invitados por dos Universidades: una pública, la Universidad de La Rioja, en Logroño, y otra privada, la Universidad San Jorge, en Zaragoza.
CHARLA UNIVERSIDAD DE LA RIOJA
El lunes 25 de noviembre fuimos a la Universidad de La Rioja a impartir la conferencia “Hablemos del TOC: necesidades y nuevas perspectivas sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo”, organizada dentro de la “Cátedra de Inclusión y Equidad Educativa” de dicha Universidad. Nuestros socios Maria Jesús, Yann y Paloma explicaron qué es el TOC, la confusión que puede haber con otros comportamientos (por ej., manías), los tratamientos existentes y las nuevas investigaciones. También hablaron de la Asociación TOC Zaragoza y contaron sus experiencias vitales, como persona afectada y como familiares. El público, formado por unas 25 personas de dentro y fuera de la Universidad, mostró un gran interés.
Nuestros compañeros se volvieron a Zaragoza satisfechos de haber ayudado una vez más. Les agradecemos su esfuerzo por hablar sobre el TOC más allá de las fronteras de nuestra Comunidad Autónoma. Agradecemos también a Javier Ortuño, profesor de Psicología en el Departamento de Ciencias de la Educación de esta Universidad y director de la Cátedra, por el interés que mostró desde el primer momento para que se llevara a cabo la conferencia y por ayudarnos a difundir este trastorno.
Texto escrito por Noemí Lana-Renault, socia de TOC Zaragoza y profesora de la Universidad de La Rioja
CHARLA EN LA UNIVERSIDAD SAN JORGE
El día 11 de diciembre estuvimos en la Universidad San Jorge, impartiendo dos charlas a dos grupos de alumnos del primer curso del Grado de Psicología, para la asignatura de Atención y Percepción, invitados por su profesora Ana Aguilera. En esta ocasión, fueron a impartirlas María Abril, graduada en Psicología por esta misma Universidad y Yann Lana-Renault, vocal de la Junta. Se da el caso que María conoció nuestra asociación cuando fuimos a dar una charla en dicha Universidad, en el año 2021.
Cada sesión tuvo una duración de hora y media y se dirigió a 30 alumnos y alumnas en cada grupo. Todos ellos mostraron un gran interés, formulando varias preguntas al término de ambas charlas. Algunos, al finalizar, se dirigieron a los ponentes para mostrarles su agradecimiento.
Nosotros también agradecemos a María y a Yann su trabajo desinteresado en la difusión y conocimiento del TOC, en este caso especialmente importante por ir dirigido a futuros profesionales de la Psicología.
A finales de noviembre, dos socios de TOC Zaragoza participaron activamente en sendos Congresos de carácter internacional.
El primero fue el XIII Congreso Nacional y III Internacional de la AEPCP (Asociación Española de Psicología Clínica y Psicopatología) celebrado los días 21, 22 y 23 de noviembre en Zaragoza bajo el título “La Psicología Clínica ante los Nuevos Retos de Salud Mental”. En su inauguración intervinieron la presidenta de esta asociación, la presidenta de dicho Congreso y autoridades aragonesas como el Director General de Salud Mental del Gobierno de Aragón y la Consejera de Políticas Sociales del Ayuntamiento de Zaragoza. Hay que subrayar que la conferencia inaugural corrió a cargo de la profesora Amparo Belloch, todo un referente y una autoridad en el campo del TOC.
A lo largo de esos tres días, tuvieron lugar tres Talleres, nueve Simposios y nueve Mesas Redondas, de una de las cuales, titulada “Salud Mental: Asociaciones de familiares y afectados en primera persona”, formó parte nuestra querida socia y habitual colaboradora, Paloma Ibarra. Mesa que compartió con Érika Fuertes, de la Fundación Rey Ardid; Víctor López, de la asociación ASAPME y Luis Cortés, de la asociación AFDA.
Como de costumbre, la intervención de Paloma fue brillante en todos los aspectos, por sus conocimientos del TOC y de la Salud Mental en su conjunto, por su experiencia como familiar, por su facilidad de palabra y por su humanidad. Desde aquí, nuestro reconocimiento hacia ella y su desinteresada labor. Gracias, Paloma.
Los días 23 y 24 de noviembre disfrutamos de la Conferencia online sobre TOC, “2024 Online OCD Conference”, organizada por la Fundación de TOC Internacional. Fue un evento repleto de programación educativa en el que se podían encontrar charlas de lo más diversas, dirigidas a diferentes grupos de personas, como afectados, familiares, médicos, investigadores y estudiantes. El reto fue elegir cuál ver y cuál descartar, ya que entre los dos días hubo 80 charlas, divididas entre 4 horarios desde las 17 horas hasta las 23h aproximadamente (hora Madrid, CET). Además de estas charlas, se podían encontrar diferentes grupos de discusiones comunitarios (vía zoom), proporcionando apoyo e información basado en la pertenencia a una población específica, subtipos de TOC o trastornos relacionados, entre otros. Este año, el discurso de apertura se centró en el impacto de diversas culturas en la experiencia del TOC.
El domingo 24 tuvimos el honor de participar en una de las charlas organizadas, impartida por nuestro socio y vocal de la junta directiva Yann Lana junto a otros activistas internacionales de TOC y el Dr. Thröstur Björgvinsson. Este último es codirector del programa de TOC y ansiedad del Sur de California, profesor asociado de Psicología de la Facultad de Medicina de Harvard, profesor de Psicología de la Universidad de Bergen (Noruega), entre otros cargos, y ha publicado más de 170 artículos académicos e impartido más de 400 ponencias y talleres a nivel internacional sobre tratamientos basados en la evidencia, para el TOC, los trastornos de ansiedad y la depresión. La charla tuvo como título: “Escenario mundial – Estigma, lenguaje, acceso a tratamiento y recursos en diferentes países”.
En este Congreso participaron 1400 personas de 33 países. Y como se suele decir, “la información es poder”, con este tipo de eventos seguimos formándonos y reciclando conocimientos. Agradecemos a Yann su implicación y su buen hacer.
La redacción de este segundo evento ha corrido a cargo de la voluntaria de nuestra asociación Sara Bernal, como asistente al mismo.
ASOCIACIÓN TOC ZARAGOZA 