El domingo 6 de septiembre la capital aragonesa organizó “Zaragoza: un paso + por la salud mental”, una caminata comunitaria que se enmarca dentro de las actividades que se desarrollan en Zaragoza durante el año 2026, gracias a su adhesión a la Red Europea de Ciudades por la Salud Mental, que impulsó la Federación Salud Mental Aragón. El Ayuntamiento de Zaragoza organiza esta jornada, en la que también colaboran el Gobierno de Aragón y otras entidades del ámbito social.

Se celebró en el Parque José Antonio Labordeta y allí estuvimos, uniéndonos a la caminata y en una de las jaimas situadas en el Puente de los Cantautores, formando parte de la Federación Salud Mental Aragón, y junto a otras entidades como ASAPME, Fundación Rey Ardid, AFDA, el Colegio Profesional de Psicología de Aragón, Asociación Paso a Paso, entre otras.

Durante toda la mañana hablamos con familias, jóvenes y personas que se acercaban por curiosidad, por experiencia propia o en busca de información. Con ellos explicábamos qué es realmente el trastorno, cómo se trata, cómo se puede ayudar desde el entorno y qué actividades ofrecemos en la asociación, además de desmontar algunos de los tópicos que trivializan el TOC. Cuanto más se entienda el trastorno, más fácil es pedir ayuda a tiempo y acompañar sin juzgar. La jornada, enmarcada en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, incluyó también una caminata accesible, talleres y actividades para todas las edades.

Gracias a todas las personas que se acercaron a nuestra carpa. Seguiremos en la calle y en los grupos de ayuda mutua, normalizando el TOC y acompañando a quienes conviven con él.

Reseña escrita por Marta García, voluntaria de la asociación

Del 9 al 12 de julio se celebró en Seattle (EEUU) la 31 Conferencia Internacional del TOC, organizada por la IOCDF a la que TOC Zaragoza está adherida como socio global. Al evento asistieron profesionales, investigadores, personas afectadas de TOC y personas interesadas en el TOC y en trastornos relacionados. Este año participaron tres mil personas de más de cuarenta países y se contó con quinientos ponentes, entre ellos los mejores especialistas del TOC a nivel mundial. En estas cifras se incluyen quienes asistieron presencialmente y quienes lo hicieron on line.

Hasta allí se desplazó el vocal de la Junta Directiva de nuestra asociación Yann Lana-Renault, en su calidad de Defensor de la IOCDF, realizando también tareas de comoderación de un GAM (Grupo de Ayuda Mutua) para asistentes internacionales. Asimismo, mantuvo conversaciones con algunos de los ponentes y tuvo la ocasión de saludar a investigadores y profesionales de la talla de la Dra. en Psicología Fugen Neziroglu, cofundadora del Bio Behavioral Institute de Nueva York; Eric Storch, profesor e investigador especializado en TOC infanto-juvenil; Reid Wilson, coautor con Edna Foa del libro Venza sus Obsesiones; Jon Hershfield,  autor de varios libros sobre TOC; Alec Pollard, especializado en ayuda a familiares; Jonathan Grayson, creador del primer GAM para personas con TOC y Thröstur Björgvinsson, impulsor del Tratamiento de 4 días de Bergen, entre otros.

Las ponencias se enmarcaron en veintidós itinerarios. Algunas de ellas se llevaron a cabo en modalidad 100% on line, aunque todos los inscritos a la Conferencia tendrán acceso a sus grabaciones. También se realizaron actividades como talleres, grupos de ayuda mutua, actividades para niños y adolescentes, clases de Fitness, Mindfulness, yoga e incluso una carrera, para quienes quisieran participar.

Se entregaron distintos premios durante la conferencia, uno de ellos rinde homenaje a personalidades de los medios de comunicación que han representado el TOC o trastornos relacionados de manera respetuosa, precisa y apropiada. Este año fue a parar a la comediante Tiffany Jenkins, una de las protagonistas del documental «Anxiety Club», documental que proyectó nuestra asociación el año pasado.

Hay que destacar la existencia de las “Brigadas de habitaciones” en el hotel donde se desarrollaba la Conferencia, compuestas por voluntarios que acudían a la habitación de la persona que les llamara en demanda de ayuda, cuando por alguna razón el TOC le impedía salir de ella.

En la Conferencia se habló de la nueva Guía de tratamiento para el TOC, desarrollada por la misma IOCDF, de carácter muy divulgativo donde se especifican las diferentes líneas de tratamiento y los tratamientos que hay que evitar, con toda la evidencia científica.

En cuanto a trastornos relacionados con el TOC, se destacó la gran similitud entre éste y el Trastorno Dismórfico Corporal y también se habló de la “personalidad obsesiva”.

De gran interés fue la intervención de la doctora Michelle Pato que habló sobre Genómica del TOC, comentando algunos resultados del estudio LATINO (Latin American Trans-Ancestry Initiative in OCD) que se está llevando a cabo desde hace un tiempo en EEUU, Canada y países de Iberoamérica.

Asimismo, y en lo que atañe a nuestro país, la novedad importante fue la próxima llegada del Dr. Björgvinsson, formador del tratamiento Bergen para realizar una formación en Valencia, en concreto en la Universidad San Francisco de Quito. Una buenísima noticia en el caso de que se pueda implantar allí dicho tratamiento.

Nuestro vocal regresó muy satisfecho de su asistencia a este señalado evento internacional y su experiencia la comentó en el episodio 94 de TOC&Beats, de manera que quien tenga interés en conocer más detalles, puede escucharlo en el correspondiente podcast.

De nuevo la existencia de TOC Zaragoza se da a conocer en un importante foro internacional, por lo que agradecemos a Yann su labor, tanto llevando nuestro nombre más allá de nuestras fronteras, como trayéndonos información relevante sobre lo que concierne al TOC.

El día 19 de junio la Dra. Marta Pérez Gaspar impartió para nuestra asociación una interesante charla online sobre el tratamiento farmacológico del TOC. A ella invitamos al resto de asociaciones del Grupo Interasociativo, como es nuestra costumbre, de modo que la participación fue bastante numerosa.

Esta psiquiatra, doctora en Neurociencia y profesora de Universidad, realiza su actividad profesional en Málaga y lleva más de 25 años ejerciendo la Psiquiatría. Desde hace varios dedica gran parte de su trabajo al trastorno obsesivo-compulsivo, integrando el tratamiento farmacológico con el psicológico. También es colaboradora habitual del centro sanitario de TOC Granada.

La doctora Pérez Gaspar comenzó su charla con una breve introducción sobre el TOC y a continuación pasó a explicar los tratamientos que existen para este trastorno que lo calificó como neurobiológico. Comentó que la finalidad de la terapia es la de deshacer el bucle que se crea en el cerebro, mediante el tratamiento psicológico cognitivo-conductual (Exposición con Prevención de Respuesta) y el farmacológico, mencionando también otros tratamientos para casos más resistentes como la Estimulación Magnética Transcraneal, la Estimulación Cerebral Profunda y, en casos extremos, la cirugía, aunque indicó que ésta puede conllevar ciertos riesgos. Señaló también que la medicación debe aplicarse para casos de TOC de intensidad moderada o grave, como ayuda a la terapia psicológica.

A continuación, pasó a citar todos los fármacos que se emplean para el tratamiento del TOC, explicando cada uno de ellos, su acción, sus beneficios, y también sus mitos, que fue desmontando uno por uno. Clasificó los fármacos en medicamentos de primera y segunda línea y aludió también a los fármacos de potenciación, que se prescriben cuando la acción de los anteriores es muy débil o no producen el efecto deseado. Añadió que se están llevando a cabo estudios de los llamados fármacos glutamatérgicos, con buenos resultados, a pesar de que todavía queda mucho por hacer ya que, en su opinión, estos estudios se pueden mejorar. Subrayó que el uso de tranquilizantes tiene que ser el menor posible para que se pueda llevar a cabo la EPR (Exposición con Prevención de Respuesta), terapia psicológica de primera elección. Mencionó también la doctora la importancia del comportamiento de los familiares hacia la persona afectada, por lo que es necesario disponer de una correcta información, la cual se consigue a través de la psicoeducación para saber cómo actuar sin favorecer al TOC, algo muy importante en la recuperación de la persona afectada.

A continuación, se pasó a la parte de consultas de los socios y asistentes. La doctora respondió a las preguntas formuladas días atrás, mediante correo electrónico y a algunas que surgieron al finalizar su exposición.

Desde aquí queremos mostrar nuestro agradecimiento a la doctora Pérez Gaspar por dedicarnos parte de su valioso tiempo y por su intervención tan clara y formativa, la cual nos fue de gran utilidad para ayudarnos a tener un mayor y mejor conocimiento del tratamiento farmacológico del TOC.

Aquí tenéis el enlace a la grabación de esta charla.

Tras los talleres psicoeducativos de finales del año pasado, la psicóloga experta en TOC Antonella Orsucci impartió de nuevo para nuestra asociación otros dos talleres: uno destinado a personas afectadas de TOC y otro a sus familiares y allegados. Ambos en la modalidad online. Como de costumbre, invitamos a participar en ellos a los socios pertenecientes a otras asociaciones de TOC de España con las que compartimos el Grupo Interasociativo.

El primero de estos talleres tuvo lugar el 9 de junio y estuvo dirigido a los familiares y allegados quienes se mostraron muy participativos y, al finalizar la sesión, comentaron que les había sido de gran utilidad, ya que les había aportado una visión nueva en cuanto a cómo saber actuar en determinadas ocasiones en la relación con su familiar.

El taller dirigido a personas afectadas de TOC se celebró el 18 de junio. Al coincidir el horario con el del GAM, algunos participantes pudieron asistir juntos a dicho taller desde la sede de la asociación. En este taller, además de impartir la psicóloga nociones de psicoeducación, se discutieron casos personales con resolución de dudas.

Antonella Orsucci demostró una vez más su profesionalidad y buen hacer como psicóloga especializada en TOC, así como su cercanía personal, por lo que volvemos a expresarle una vez más nuestro agradecimiento.

Los días 5 y 6 de junio se celebró en Londres la I Conferencia Científica Internacional sobre TOC, organizada por Orchard OCD, organización sin ánimo de lucro, con sede en Cambridge, que impulsa la investigación acerca del TOC. De ámbito internacional, fue creada en 2018, casualmente el mismo año que nuestra asociación. La Conferencia, a la que asistieron trescientas personas, de manera exclusivamente presencial, fue financiada por Wellcome Trust, una fundación independiente y sin ánimo de lucro, cuyo objetivo es trabajar para mejorar la salud de las personas.

A dicha Conferencia, a la que asistieron especialistas, investigadores, profesionales clínicos y también personas afectadas de TOC de diferentes partes del mundo, asistió el vocal de nuestra asociación y defensor internacional de la IOCDF, Yann Lana-Renault quien además pudo aprovechar para conversar con varios de los investigadores e investigadoras, como el premiado investigador español David Mataix-Cols, que investiga el TOC en el Instituto Karolinska de Suecia. También, entre otros, con la Dra. Carolyn Rodriguez, de la Universidad de Stanford (EEUU), con la que habló de la importancia de la colaboración entre investigadores y personas afectadas y a la que sugirió realizar estudios de los diferentes tipos de TOC, ya que hasta la fecha se vienen realizando de manera homogénea.

La Conferencia estaba estructurada en cuatro Simposios, constando cada uno de ellos de cuatro ponencias que finalizaban con una ronda de preguntas y respuestas. Entre otros temas, se habló de que con los ISRS (fármacos de primera línea para el TOC) se mejora la flexibilidad de la rigidez que produce este trastorno, también de las bases neuronales del mismo, de las diferentes terapias como la neuromodulación, la neurocirugía y la psicoterapia. Esta última dentro de la línea cognitivo- conductual, siendo la EPR (Exposición con Prevención de Respuesta) el tratamiento de primera línea.

Se comentó que se están investigando nuevos medicamentos personalizados, adaptados a cada paciente, usando para ello marcadores biológicos y cognitivos. Asimismo se habló de que está en estudio la terapia mediante ultrasonidos y de que continúan los estudios genéticos.

Una investigadora se refirió, mediante datos reales, a lo costoso que resulta para el erario público un TOC no tratado a tiempo o indebidamente, poniendo el ejemplo de Reino Unido, hecho extrapolable a cualquier país. Ofrecer estos datos a las autoridades respectivas puede ser un argumento convincente a la hora de pedir mayores inversiones en el tratamiento del TOC ya que haciéndolo así, se ahorraría en gastos sanitarios.

Se constató que países como Alemania, Holanda, Reino Unido y EEUU están muy avanzados en la investigación y en el tratamiento del TOC, a pesar de que aún queda mucho por hacer.

En la Conferencia se presentaron las Guías Internacionales de tratamiento del TOC, una noticia que fue muy bien recibida por los participantes y que todos aplaudimos, por constituir un paso adelante más.

En los episodios 91 y 92 del programa TOC&Beats se puede obtener información más detallada y comentarios sobre este importante evento que abre más puertas para el conocimiento del TOC y como consecuencia transmite esperanza para las personas afectadas y sus familias.

Agradecemos a Yann Lana-Renault su asistencia a esta Conferencia, ya que ha podido con su presencia seguir dando a conocer la existencia de nuestra asociación en el ámbito internacional y traernos información acerca de los últimos avances de los estudios sobre el TOC a nivel mundial.

Enlace a la App de la conferencia