Estuvimos en la VII Reunión Nacional de TOC para afectados y familiares

Un año más algunos de nosotros hemos asistido a la Reunión Nacional que organiza TOC Granada, pero en este caso, además, representando a nuestra Asociación.

Como es habitual, la organización ha sido modélica y todas las charlas han despertado un gran interés, destacando la presencia del Dr. en Psicología Paul Salkovskis, experto en TOC de renombre internacional.

Queremos dejar constancia también aquí de que, antes del comienzo de las ponencias, se rindió homenaje a Fernando, un compañero de la Asociación TOC Granada, fallecido pocos días antes en accidente de montaña, que fue seguido de un minuto de silencio. Desde aquí, nuestro más sentido pésame a su familia que quiso que la reunión se llevara a cabo con toda normalidad, como Fernando hubiera deseado.

Como todos los años también, el equipo de psicólogos de la Asociación expuso sus respectivas ponencias que siempre nos aportan algo nuevo e interesante. También se presentó a un nuevo colaborador de TOC Granada, catedrático de Psiquiatría de la Universidad de esa ciudad, en cuyo Departamento se va a potenciar una línea de investigación sobre el TOC. Y ésta es una gran noticia.

Merece un reconocimiento especial el testimonio del atleta Ricardo Marín, campeón del mundo de Triatlón y Decatlón, tras haberle amputado una pierna, a raíz de un accidente de circulación. Él nos animó a seguir luchando sin dejarnos llevar por el desaliento, con fuerza y esperanza. Si él lo ha conseguido, todos lo podemos conseguir, ese es el mensaje que nos dejó. Un verdadero ejemplo de vida que seguir.

En lo que a nosotros respecta, podemos destacar la presencia de siete psicólogas, provenientes de Zaragoza e interesadas por el TOC, a raíz de la intervención de nuestros compañeros Paloma, María Jesús y Miguel Ángel en una clase de Máster de Psicología Clínica de la Universidad de Zaragoza. Todo un éxito y un hito importante para nuestra Asociación del que nos tenemos que felicitar todos y en particular, felicitar de nuevo a nuestros compañeros.

Un momento destacable también para nosotros fue la intervención de Paloma en el turno de testimonios de afectados recuperados y de algunos familiares. A todos los presentes nos tocaron muy hondo sus palabras claras y precisas, llenas a la vez de sentimiento y emoción, con las que expresó sus vivencias como madre de un afectado, y las de toda su familia. Al finalizar recibió un prolongado aplauso y numerosas felicitaciones.

Al finalizar la jornada, nos presentamos brevemente todas las Asociaciones a través de sus presidentes o representantes de ellos, proporcionando a todos los presentes el contacto de cada una de ellas.

Para terminar, debemos destacar que al día siguiente se celebró, por primera vez, una reunión con todas las Asociaciones de TOC que hay en España en este momento, la cual fue muy provechosa y en la que se trataron puntos de gran interés, entre los que podemos destacar la idea de unirnos todos para instar a las diferentes Administraciones a que se creen más medios sanitarios, como profesionales especializados, Unidades de TOC, etc… y de prevención de este trastorno. Se habló asimismo de instituir un Día Nacional del TOC, dada la gran incidencia de este trastorno entre la población y del gran desconocimiento social que existe sobre él. En esa reunión, Aurelio explicó con detalle la iniciativa empresarial de TOC &TOC perfumes, creada para dar una salida laboral digna a muchos afectados. Por último, se quedó en celebrar reuniones periódicas en distintos puntos de España para seguir adelante con los objetivos que tenemos en común y para cambiar impresiones e información.

Como sabéis, TOC Granada publicará en su web el vídeo de esta VII Reunión Nacional, en cuanto lo tengan disponible. Colgaremos el enlace por aquí para que lo podáis ver.

Agradecemos a la gran familia de la Asociación TOC Granada, encabezada por Aurelio, su cálida hospitalidad y su encomiable labor que tanto bien hace a incontables personas. Gracias de corazón.

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Más de 400 personas asistieron a la VII Reunión Nacional de TOC para afectados y familiares.

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Charla del Dr. Paul Salkovski.

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Presentación de las Asociaciones de TOC.

Jornada Deportiva “Gana el combate al TOC”

Para la mañana del domingo 17 de marzo os proponemos una actividad muy especial. En el gimnasio Vivagym (Cº de la Torres 99, Zaragoza) dos profesionales sanitarios, un psiquiatra y un psicólogo, nos hablarán de las ventajas de practicar un deporte para la salud mental (¡el deporte estimula la segregación de endorfinas y en especial de la serotonina!). A continuación os invitaremos a participar en una sesión deportiva de “Aerobox” con monitores expertos. No es necesario tener conocimientos previos ni estar muy en forma 😉

Las inscripciones se realizarán de forma gratuita hasta completar aforo. Para ello tenéis que cumplimentar el formulario que se encuentra en este enlace (en el que también encontraréis información más detallada sobre la jornada)

¡Animaros a venir, lo pasaremos en grande!

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Volvemos a hablar sobre el TOC en Aragón Radio

El domingo día 10, se completó la ronda de entrevistas en el programa  “La vida por delante” de Aragón Radio. Este día el entrevistado fue Yann que habló del TOC, de su propia experiencia como afectado y de la importancia que tiene el encontrar los terapeutas adecuados.

También recomendó aceptar y no ocultar que se padece este trastorno, lo cual conlleva un gran sentimiento de liberación y, por último, aconsejó buscar el apoyo de alguna Asociación de TOC. Afirmó que, en contra de lo que pueda parecer, el tener relación con otros afectados, supone un gran alivio y es muy positivo.

De nuevo gracias a la periodista Pilar Bellé por su respetuoso tratamiento del tema y por el gran interés del enfoque que dio a las preguntas, que formuló con sensibilidad y delicadeza.

Podéis escuchar la entrevista aquí

Hablamos del TOC en el programa de radio “La vida por delante”

El pasado domingo, 3 de febrero, en el programa “La vida por delante”, de Aragón Radio, se trató el tema del TOC, con la participación de J.A. Aldaz, psicólogo especialista en TOC, y un afectado y compañero de la Asociación TOC Zaragoza. Podéis escuchar sus intervenciones en este enlace, a partir del minuto 21´aproximadamente.

Desde aquí queremos dar las gracias a J.A. Aldaz y a Miguel Ángel: al primero, por dar información clara y precisa sobre el TOC, en su calidad de psicólogo clínico; al segundo, por hablar de su experiencia vital como afectado, expresada de la mejor manera posible y dando ánimo y esperanza a afectados y familiares. Bravo por ellos y por su generosidad. Y, como no, queremos agradecer también a Pilar Bellé, locutora del programa, por interesarse por este trastorno.

Os recordamos que en el programa de hoy (22:00), se volverá a hablar sobre el TOC, con la entrevista a otro afectado.

Las citas de febrero

El mes de febrero nos llega con muchas citas interesantes:

Sábado 2, a las 10:30. Café informal en Ebalú, C/ Tomás Bretón, 4 (ojo, ya no es en La Guarida)

Martes 5, de 18:30 a 20:30. Taller de Apoyo a Familias (con J.A. Aldaz), en la sede del Teléfono de la Esperanza, C/ Lagasca 13. Para socios de TOC Zaragoza.

Jueves 14, a las 19:00. Reunión general para socios y no socios, en la sede del Teléfono de la Esperanza, C/ Lagasca 13.

Miércoles 27, de 19:00 a 20:00. Reunión con la abogada laboralista de Avenire Abogados, en la sede del Teléfono de la Esperanza, C/ Lagasca 13. Para socios de TOC Zaragoza.

 

Dejamos atrás un año lleno de logros

En enero de 2018 empezábamos el año con un mensaje esperanzador y con el deseo de daros buenas noticias a lo largo del año. Nos llena de alegría ver que así ha sido y que hemos conseguido muchos logros gracias a la constancia, fuerza, valentía y entusiasmo de familiares y afectados.

La primera gran noticia es que el Grupo de Ayuda Mutua no ha dejado de crecer: se han ido uniendo familiares y afectados buscando compañía y compresión. Así, cada primer sábado de mes nos reunimos en torno a un cafecito para compartir nuestras vivencias y pasar un buen rato juntos. También tenemos un grupo de whatsapp en el que nos mandamos mensajes esperanzadores y nos sentimos acompañados/as.

A finales del verano se hizo realidad uno de nuestros sueños: creamos la Asociación TOC Zaragoza para presentarnos a la sociedad con más fuerza. En estos momentos somos 37 socios y confiamos en que la asociación también vaya creciendo.

Otro gran logro han sido todas las actividades que hemos llevado a cabo para hacer el TOC más visible: hemos intervenido en programas de radio (Aragón Radio y Radio Mai) y televisión (Aragón TV); se ha hablado del TOC en la prensa (El Periódico de Aragón); hemos participado en la V Marcha Deportiva Popular Estigma Cero con la Salud Mental; hemos llevado mesas informativas a dos hospitales de Zaragoza (Ntra. Sra. de Gracia y Royo Villanova); hemos organizado charlas sobre el TOC abiertas al público, así como la proyección de la película “Reparto Obsesivo”; hemos impartido una charla en el Máster de Psicología General Sanitaria de la U. de Zaragoza; hemos colaborado con un grupo de estudiantes de Periodismo de la Universidad de Zaragoza, en un documental realizado por ellos; hemos mantenido una entrevista con alumnas de Enfermería de la misma Universidad para informarles sobre nuestra experiencia con el TOC y nuestra Asociación; nos hemos reunido con la Subdirectora General de Participación Ciudadana para darle a conocer nuestra Asociación y sus objetivos y solicitar que se nos incluya en el programa “Doce meses, doce causas”; y hemos estado muy activos en las redes sociales gracias al excelente trabajo de nuestra Comisión de Redes. Además, hemos formado una Comisión de Educación que trabaja intensamente para que el TOC se conozca y se gestione de manera adecuada en los centros educativos.

También hemos conseguido dos grandes logros más: a iniciativa del psicólogo clínico, José A. Aldaz, y con su colaboración desinteresada, hemos formado un taller de Apoyo a Familiares, que se celebra el tercer martes de cada mes. Asimismo, hemos establecido una estrecha colaboración con AFDA (Asociación de Trastornos Depresivos de Aragón) que permite a los socios de TOC Zaragoza participar en los talleres y actividades saludables que ésta organiza.

El año 2019 comienza con otra buena noticia: el acuerdo firmado con los abogados laboralistas de Avenire Abogados, que fueron recomendados por AFDA, para asesorar y ayudar a socios afectados y familiares acerca de cualquier asunto de tipo laboral.

En este nuevo año que empieza vamos a seguir con el optimismo y la motivación que nos caracterizan, y con nuevos proyectos que ya están en marcha, como la organización de una actividad que llamaremos TOC + Deporte,  la elaboración de un cuento sobre el TOC con la participación de estudiantes de periodismo de la Universidad, la presencia en  nuevas mesas informativas en otros Centros de Salud y Hospitales, las charlas en Centros Educativos y la asistencia,  representando a nuestra Asociación, en  la VII Reunión Nacional de la Asociación TOC Granada.  Y por supuesto, vamos a seguir luchando para que el Sistema de Salud disponga de más medios para tratar este trastorno.

Pero sobre todo vamos a seguir con la esperanza de conseguir que nuestros afectados tengan una vida digna y feliz.

 

Primer café informal de 2019

Os dejamos las palabras de una familiar de afectada que estuvo en el encuentro informal del pasado sábado :-):

“El pasado día 5 de enero fue nuestro primer sábado en este año 2019; el encuentro fue muy ameno como siempre y encantados de estar un ratito juntos afectados y familiares. Mantenemos la esperanza en la fuerza que supone trabajar todos juntos en un objetivo común: intentar que la vida de los afectados no la detenga el TOC. A este deseo se le añaden dos más: hacer el TOC visible para la sociedad e intentar que los profesionales de la salud y la Administración pongan sus ojos y sus acciones en nuestra reivindicación.”

Segunda reunión de Apoyo a Familias

El pasado martes, 18 de diciembre, tuvo lugar la 2ª reunión de apoyo a familias, dirigida por el psicólogo especialista en TOC J.A. Aldaz. Fue una reunión muy interesante, en la que en la primera parte J.A. Aldaz nos explicó las diferentes terapias (psicológicas, psiquiátricas y quirúrgicas) que existen para el TOC así como los diferentes medicamentos que se utilizan actualmente, y en la segunda parte los asistentes pudimos resolver nuestras dudas. J.A. Aldaz volvió a comentar que era necesaria una unidad de TOC en el sistema de salud aragonés ya que es un trastorno muy desconocido, incluso entre los profesionales, y muy incapacitante.

Una vez más agradecemos al Teléfono de la Esperanza el habernos prestado un espacio para llevar a cabo esta reunión.

NOTA IMPORTANTE: la próxima reunión no será el tercer martes de enero si no el martes 22.

Café amistoso

El pasado sábado 15 de diciembre nos reunimos varios afectados y familiares en la Bocatería La Guarida. Lo pasamos tan bien que casi se nos hizo la hora de cenar. ¡Os animamos a que acudáis a estos cafés siempre que os sea posible!

LaGuaridaCafe

Programa Objetivo Sur: Tengo TOC

Os dejamos el enlace al reportaje sobre el TOC y la gran familia TOC Granada que ha realizado el Programa Objetivo Sur, de la cadena de televisión Canal Sur. Es un reportaje muy muy bonito y está fenomenalmente hecho. Desde aquí queremos felicitar a los afectados y familiares que han intervenido, que son unos valientes, y agradecer al Programa Objetivo Sur por interesarse por este trastorno y tratarlo con tanta sensibilidad.

Programa Objetivo Sur: Tengo TOC

Mesas informativas

Los pasados días 4 y 5 estuvimos en mesas informativas en dos hospitales: Ntra. Sra. de Gracia (más conocido como el Provincial) y Royo Villanova.

Fue una experiencia de la que estamos muy satisfechos, pues nos ha permitido divulgar información básica sobre el TOC mediante unos trípticos, y dar a conocer nuestra Asociación.

La afluencia de personas a estos hospitales es numerosa, por lo que pudimos entregar muchos folletos e incluso mantener conversación con los que se acercaban a la mesa con especial interés.

Nuestro deseo es continuar con ello en otros Centros Sanitarios.

Desde aquí queremos agradecer a la Subdirectora de Gestión de Participación Ciudadana, Carmen Sánchez, el habernos permitido y facilitado la instalación de estas mesas.

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En el Hospital Provincial (Ntra. Sra. de Gracia)

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En el Hospital Royo Villanova

 

Comida de Navidad y entrega de diplomas a los socios de honor

El pasado sábado, 1 de diciembre, celebramos la comida de Navidad en el restaurante La Traviesa. Estuvimos unas veinte personas, entre afectados y familiares, en un ambiente familiar y distendido. Después de la comida entregamos los diplomas a los socios de honor, J.A. Aldaz (psicólogo clínico) y A. Arilla (psiquiatra), y nuestra presidenta pronunció unas palabras que queremos hacer públicas aquí.

Buenas tardes:

Tras esta agradable comida, por acuerdo unánime de la Junta Directiva y con la aprobación de los socios de TOC Zaragoza, vamos a proceder a la entrega de diplomas de Socios de Honor a dos personas muy queridas y admiradas por todos nosotros que son el psicólogo José Antonio Aldaz Armendáriz y el psiquiatra José Alfonso Arilla Aguilella.

Ambos nos ofrecieron desinteresadamente su apoyo y colaboración desde el mismo momento en que comenzamos nuestra andadura y este ofrecimiento se ha plasmado en actuaciones concretas por parte de ambos que han representado una  gran ayuda para nosotros, dándonos fuerza para seguir adelante en nuestro objetivo de lograr una mayor calidad de vida para los afectados.

José  Antonio, Alfonso: Sois dos piezas importantes y necesarias para esta Asociación. Por lo que es nuestro deseo que, mientras os sea posible, sigáis a nuestro lado  con esa profesionalidad y esa humanidad que os caracterizan.

Los miembros de la Asociación TOC Zaragoza nos sentimos muy afortunados de poder contar con vosotros, por lo que os pedimos que aceptéis estos diplomas que os entregamos hoy como prueba de nuestro agradecimiento.

Muchas gracias en nombre de todos.

 

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Estaremos en dos hospitales de Zaragoza para darnos a conocer

Tras nuestra visita con la subdirectora de Gestión de Participación Ciudadana del Salud, se nos ha autorizado poner una mesa informativa sobre el TOC y sobre nuestra asociación en el Hospital Provincial y en el Hospital Royo Villanova.

Hospital Ntra. Sra. De Gracia (Provincial): martes 4 de diciembre, de 9 a 14h

Hospital Royo Villanova: miércoles 5 de diciembre, de 9 a 14h

¡Seguimos moviéndonos para hacer más visible el TOC!

Primera reunión de Apoyo a familiares

El pasado martes 20 de noviembre, celebramos la primera sesión de Apoyo a familiares en la sede del Teléfono de la Esperanza de Aragón con el psicólogo José Antonio Aldaz. Estuvimos una veintena de personas  y las dos horas que duró la reunión se nos pasaron rápidamente, dado el interés que despertó. En primer lugar  José Antonio nos preguntó por los temas que nos gustaría trabajar, entre los que destacamos la forma de ayudar a los afectados desde la familia y también, a sugerencia de José A., cómo cuidarnos a nosotros mismos para poder prestar esa ayuda. A continuación,  contestó a dudas, preguntas y comentarios de los presentes. Finalizó la sesión definiendo la estructura que van a tener las sucesivas reuniones para tratar los diferentes temas, y que será la siguiente: En la primera parte, el psicólogo nos dará información teórica sobre diferentes aspectos relacionados con el TOC y en la segunda, nosotros expondremos dudas, preguntas y comentarios.

Desde aquí queremos reiterar nuestro enorme agradecimiento a la importante y desinteresada labor de este gran profesional que es José A. Aldaz y también a Alberto Hernández, director del T.E.A. por facilitarnos generosamente el espacio para estas reuniones.

Os recordamos que estas reuniones están dirigidas a los socios de TOC Zaragoza y son los terceros martes de mes, de 18:30 a 20:30, en la sede del Teléfono de la Esperanza de Aragón (C/Lagasca 13, Zaragoza).

Más talleres

El pasado mes de octubre arrancaron dos talleres en la sede de AFDA:

  • Taller de terapia grupal para afectados de TOC, todos los martes a las 18:00.
  • Escuela de familias, el primer jueves de mes a las 19:00.

Son espacios de ayuda mutua donde se comparten experiencias y se desarrollan estrategias de afrontamiento, guiadas por los psicólogos de AFDA. Las primeras sesiones fueron muy bien recibidas por los asistentes: “Nos ayudan tanto a los afectados como a los familiares, pues compartir vivencias nos aporta más seguridad y esperanza”.

Os recordamos que estos talleres han sido fruto del acuerdo de colaboración entre AFDA y la Asociación TOC Zaragoza. Son grupos de terapia abiertos donde los socios pueden incorporarse en cualquier momento. Sólo tienen que mandar un correo electrónico a secretariatoczaragoza@gmail.com

Además de estos talleres, AFDA organiza muchas actividades saludables. Os dejamos la lista de propuestas para este curso. Gracias al acuerdo de colaboración, los socios de TOC Zaragoza tienen los mismos derechos que los socios de AFDA (precios reducidos y talleres gratuitos). Los socios interesados se pueden poner en contacto con TOC Zaragoza o con AFDA.

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Taller Apoyo a Familias

El próximo 20 de noviembre empiezan las reuniones periódicas de Apoyo a Familias dirigidas a los socios de TOC Zaragoza. Estas reuniones van a contar con la colaboración del psicólogo J.A. Aldaz, especialista en TOC. Serán los terceros martes de mes, de 18:30 a 20:30, en la sede del Teléfono de la Esperanza (C/Lagasca 13, Zaragoza).

no estás solo

Resumen de la reunión del 8 de noviembre de 2018

El día 8 de noviembre, a las 19 h, tuvimos una nueva cita informativa en la sede del Teléfono de la Esperanza. Os resumimos aquí los principales temas de los que se habló, que fueron muchos y muy interesantes 🙂 :

  • Piluca, nuestra Presidenta, nos informó del ofrecimiento de José Antonio Aldaz (psicólogo clínico especializado en TOC) en formar un grupo de Apoyo a Familias y allegados para miembros de la Asociación TOC Zaragoza. Por otra parte, Aldaz extendió su colaboración a la formación de psicólogos y profesionales sanitarios en TOC por lo cual, en los próximos días, la Vicepresidenta y la Secretaria de la Asociación mantendrán una reunión con el COPPA (Colegio Profesional de Psicología de Aragón)
  • También nos comunicó la decisión de la Junta Directiva de nombrar a José Antonio Aldaz, psicólogo clínico, y a Alfonso Arilla, psiquiatra, SOCIOS DE HONOR, por sus valiosas colaboraciones y por la esperanza e ilusión que nos han transmitido a familiares y afectados de TOC.
  • Otro punto que comentó fue el relativo a las gestiones que se están llevando a cabo para participar en el programa “12 meses, 12 causas”, iniciativa desarrollada por el Servicio Aragonés de Salud con el objetivo de prevenir y promocionar la salud y mejorar la atención sanitaria, de manera que cada mes del año se dedica a un tema (más información aquí)
  • Bego (Tesorera de la Asociación) y Mª Jesús (Secretaria) hablaron de la concesión de una Subvención del Gobierno de Aragón que se solicitó con la colaboración de AFDA
  • Se informó sobre los contactos que la Asociación ha establecido con el bufete de abogados laboralistas “Avenire Abogados”, recomendado por AFDA, con el fin de que puedan ofrecer asesoramiento a afectados de TOC sobre asuntos laborales. Se espera que en breve se firme con ellos un convenio de colaboración.
  • Por otra parte, Raquel (Vicepresidenta de la Asociación) informó sobre estudios farmacogenéticos que se están realizando a afectados de TOC en una clínica especializada que colabora con la Asociación TOC Granada.
  • También se habló de la reanudación de los trabajos en la Comisión de Educación y la difusión del TOC por medio de trípticos y guías que repartiremos en Centros de Salud, Colegios, Universidad, etc.
  • Para terminar, acordamos sustituir el desayuno del próximo 1 de diciembre por una comida (os daremos más detalles en otra entrada en el blog)
  • y, como no, hablamos del viaje a Granada para la VII Reunión Nacional de TOC, organizada por la Asociación TOC Granada, y que será el día 9 de febrero de 2019. Entre otras cuestiones, se habló de intentar conseguir alguna fórmula de billetes colectivos para el viaje de ida y vuelta a Granada.