Hablamos sobre el TOC en el Máster en Psicología General Sanitaria de la Universidad de Zaragoza

El pasado miércoles, 10 de octubre, dos familiares y un afectado de nuestra asociación se desplazaron hasta la Facultad de Ciencias Sociales y Humanas del Campus de Teruel, invitados a dar una charla sobre el TOC a los alumnos de la asignatura “Psicología general aplicada a la psicología general sanitaria” del Máster en Psicología General Sanitaria.

El objetivo era transmitir nuestra experiencia acerca de este trastorno, desde la vivencia tanto de familiares como de afectados, y que los futuros psicólogos clínicos que puedan encontrarse con paciente con TOC tuvieran un mayor conocimiento sobre este tema.

Informamos de cómo surgió nuestra asociación, nuestros objetivos y las actividades que llevamos a cabo. Se leyó el testimonio de un afectado en el que se explicaba cómo se vive el TOC y cómo se puede gestionar para lograr una mayor calidad de vida. También se leyó una desiderata de otro afectado en donde se expone cómo le gustaría que fuera su vida sin TOC. Asimismo, nuestro compañero afectado expuso de forma clara y muy didáctica su vivencia personal con este trastorno que le ha acompañado desde la infancia. Para él exponer su caso fue todo un reto al que se enfrentó con gran valentía y que superó con éxito.

La profesora responsable de la asignatura y el director del máster agradecieron nuestra presencia allí, señalando que a los alumnos les había encantado nuestra intervención, habían aprendido mucho y habíamos conseguido sensibilizarlos y trasmitirles la importancia de una buena formación en terapia para TOC. Asimismo añadieron que desearían contar con nosotros para futuras colaboraciones.

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La secreatria de nuestra asociación presentándonos a los alumnos del Máster en Psicología General Sanitaria.

 

El TOC en el Día Mundial de la Salud Mental

Hoy, 10 de octubre, ha sido el Día Mundial de la Salud Mental. El Congreso de los Diputados lo celebró ayer y en el acto intervino el actor y escritor Damián Alcolea, diagnosticado con Trastorno Obsesivo Compulsivo. Damián, al que muchos de nosotros conocemos y admiramos, hace todo lo posible por dar visibilidad a este trastorno y siempre lo consigue con sus emocionantes discursos. Gracias, Damián.

Vídeo oficial del acto institucional del Día Mundial de la Salud Mental 2018. Damián Alcolea interviene a partir del minuto 23.

Asimismo, la Asociación TOC Granada ha participado en los actos reivindicativos y de celebración que se han llevado a cabo en esta ciudad. Como ellos, estamos seguros de que las asociaciones y grupos de ayuda de TOC han participado también activamente.

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Aurelio López, presidente de TOC Granada.

Por nuestra parte, dos familiares y un afectado de nuestra asociación han ofrecido una charla a los alumnos del Máster en Psicología General Sanitaria de la Universidad de Zaragoza. Han viajado hasta Teruel para hablar sobre el TOC en primera persona. Hablaremos de ello en una próxima reseña.

¡Gracias, compañer@s!

Pasamos un buen rato en el Café Nolasco

Ayer sábado volvimos a quedar, como todos los principios de mes, para tomar un café “informal” afectados y familiares. Esta vez fue en el Café Nolasco. En un ambiente agradable nos reunimos doce personas, entre los cuales había algunas caras nuevas. El tiempo se nos pasó rápido entre risas y conversaciones y cuando nos quisimos dar cuenta, ¡ya era la una de la tarde!

Os animamos a que participéis en el 4ª café informal que, recordad, será el próximo sábado 6 de noviembre.

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Grupo de Terapia para afectados de TOC

Fruto del acuerdo de colaboración entre TOC Zaragoza y AFDA, comienza un grupo de terapia específico para las los socios afectados de TOC. Este va a ser un grupo semanal de 90 minutos en el que se van a trabajar estrategias de afrontamiento, psicoeducación, autocuidado y compromiso sobre bienestar. Los espacios de terapia grupal que se ofrecen desde AFDA van guiados por psicólogos sanitarios.
Las dinámicas de grupo tienen como ventaja el ayudar a aumentar los niveles de apoyo, conocimiento, crecimiento personal, aceptación, confianza y autonomía, favoreciendo la amistad entre sus miembros.

LUGAR Y HORARIO:
AFDA
C/ San Blas, 37
Martes, de 18:00 a 19:30 h
976443754 // 691846596

INSCRIPCIÓN:
Si estás interesado en participar haz tu petición a través de nuestro e-mail: secretariatoczaragoza@gmail.com

Próximo café informal

Os recordamos que el próximo sábado, 6 de octubre, nos reuniremos a las 11:00 para tomar un almuerzo y pasar un rato juntos. En esta ocasión la reunión será en el Café Nolasco, en la C/ Calle San Jorge, 18. ¡Os esperamos!

Resumen de la reunión del 18 de septiembre

Resumen de la reunión del 18 de septiembre

El 18 de septiembre nos reunimos a las 19:00 en los locales del Teléfono de la Esperanza para tratar temas de interés, entre ellos el convenio de colaboración con AFDA y las altas de socios. Asistieron unas 20 personas.

Raquel, nuestra vicepresidenta, hizo un resumen de cómo comenzó TOC Zaragoza, siendo al principio tan solo un grupo que buscaba apoyarse mutuamente. Debido a la gran cantidad de personas que se ponen en contacto con el grupo y ante la demanda por parte de familiares y afectados de lograr una terapia adecuada para el TOC, se decide formar la Asociación.

Nuestras secretaria y tesorera hicieron un breve resumen de cómo se ha invertido el dinero recaudado entre nosotros y por las aportaciones voluntarias, siendo prácticamente el total gastado en los trámites administrativos y alquiler de sala para las reuniones.

Dimos la palabra a Javier, representante de AFDA, que nos explicó cómo funcionan los servicios de la asociación (talleres, psicólogos y resto de terapias) y cómo se van a crear terapias de grupo específicas para el TOC, disponiendo también de psicólogos formados en este tipo de trastorno. Nos facilitó impresos con todas las actividades y servicios de las que se podrán beneficiar los socios de TOC Zaragoza.

En ruegos y preguntas se planteó si es posible establecer dos tipos de socios, incluyendo unos que pudieran pagar menos importe y no usar los servicios de AFDA. La secretaria y tesorera explicaron que en principio se había pensado crear la figura de socio colaborador pero la DGA, al registrar los estatutos, no permitía tal figura por ser contradictoria, tan solo pudiendo aparecer la de socio.

Otra de las preguntas que se plantearon es por qué en Granada la cuota de socio es inferior. Se explicó que TOC Granada tiene una trayectoria de años por lo que ha recibido subvenciones y ha podido realizar convenios de colaboración con entidades tales como Unicaja por citar un ejemplo http://tocgranada.com/convenio-de-colaboracion-con-la-fundacion-unicaja/

También se cuestionó si se hará algo cuando una persona carezca de ingresos económicos; en este caso se estudiará el poder crear la figura de apadrinamiento, mediante la cual cualquier interesado podrá apadrinar a un afectado sin recursos.

Se propuso crear un grupo de WhatsApp para socios, manteniéndose el que ahora existe.

Se comentó también la posibilidad de intervenir en alguna charla en hospitales de la Seguridad Social con motivo del mes de la salud mental (octubre), así como la posibilidad de futuras colaboraciones tales como una colaboración con el Grado de Psicología y el Master en Psicología General Sanitaria de la Universidad de Zaragoza. Se continuó exponiendo los proyectos futuros: organizar charlas por psiquiatras interesados en colaborar, continuar con la labor de la Comisión de educación así como la lucha por los derechos de los trabajadores afectados y la difusión máxima del trastorno entre otros.

Por último, se distribuyeron fichas de alta de socio a los que están interesados y se llegó a la conclusión de que el convenio de colaboración con AFDA será beneficioso para la Asociación y su futuro.

Charla “Resiliencia: crecer con la adversidad”

Os animamos a que el próximo jueves, día 20 de septiembre, os acerquéis a la charla impartida por C. García, titulada “Resiliencia: crecer con la adversidad”. La charla está organizada por AFDA (Asociación de trastornos depresivos y de ansiedad de Aragón) y tendrá lugar a las 19:30 en los locales de la asociación (C/ San Blas, 37).

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Participamos en la V Marcha Deportiva Popular Estigma Cero con la Salud Mental

El pasado domingo 9 de septiembre cuatro compañeras de la asociación participaron en la V Marcha Deportiva Popular Estigma Cero con la Salud Mental, organizada por el Club Deportivo Hispano del Carmen del Centro Neuropsiquiátrico del Carmen.

El recorrido, de 5 km por los alrededores de Garrapinillos, se podía hacer andando, corriendo o en bici. Nuestras compañeras llevaron un dorsal en las mochilas con el nombre de la Asociación TOC Zaragoza y llegaron triunfadoras a la meta. Lo pasaron genial y nos animan a tod@s a que vayamos el año que viene. ¡Sí, nos apuntaremos!

¡Un aplauso a las campeonas! ¡Gracias por representarnos!

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Muchas espaldas así

 

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Primer café de la temporada

El pasado sábado, 1 de septiembre, familiares y afectados nos reunimos en un café en el centro de Zaragoza. El primer café de muchos que vendrán. A partir de ahora, el primer sábado de cada mes convocaremos un café para reunirnos de una manera informal y poder compartir inquietudes, experiencias y sobre todo, un buen rato.

Comienza el curso

Empezamos el curso con más fuerza que nunca! Y para ello nos reuniremos el 18 de septiembre a las 19 horas en la sede del Teléfono de la Esperanza, en la calle Lagasca, 13, 1° planta. Comentaremos todos aquellos proyectos que se pretenden desarrollar, y se hablará de la Asociación ya creada y la posibilidad de hacerte socio y los beneficios que ello conlleva con el acuerdo de colaboración con AFDA, entre otros puntos interesantes a tratar. Entrada libre. Os esperamos!

 

Imágenes de resonancia magnética del cerebro ofrecen claves para entender mejor las causas del TOC

Un estudio publicado el pasado mes de mayo en la prestigiosa revista American Journal of Psychiatry ofrece claves sobre qué partes del cerebro pueden estar alteradas en pacientes con TOC.

El estudio ha sido elaborado por ENIGMA-OCD, un equipo internacional de investigadores interesados por este trastorno (entre los cuales se encuentran reconocidos/as psiquiatras españoles/as). En el estudio se han utilizado imágenes de resonancia magnética para comparar la estructura cerebral de 1905 personas afectadas por TOC con la de 1760 personas sin este trastorno.

Estos investigadores han descubierto que la superficie y el espesor de algunas zonas de la corteza cerebral de personas con TOC son menores. En concreto, han detectado que el lóbulo parietal, una parte del cerebro que se piensa está relacionada con la atención, la capacidad de planificación y el control de impulsos, es más fino en personas con este trastorno. Se sabe que las funciones de esta parte del cerebro suelen estar afectadas en pacientes con TOC y dichas anormalidades podrían estar contribuyendo a los pensamientos recurrentes y comportamientos repetitivos.

Este estudio, basado en información clínica obtenida en 27 lugares del mundo, constituye el análisis más extenso sobre la corteza cerebral de personas con TOC llevado a cabo hasta la fecha.

Resumen y traducción de Largest-Ever Cortical Imaging Study of OCD Patients Offers Clues to Causes, Brain & Behavior Research Foundation.

Comida “Fin de curso”

Ayer sábado celebramos un encuentro gastronómico, como colofón de este casi año que llevamos desde que se creó el grupo, ahora ya Asociación. La comida estuvo muy rica y discurrió en un ambiente distendido, agradable y amistoso. Lo sentimos por las personas que no pudieron venir, pero habrá otras ocasiones y esperamos contar con su compañía.

Al finalizar el ágape, hicimos un pequeño balance de nuestras actividades en estos meses, que han sido muchas e interesantes, como podéis comprobar en la web, y a continuación comentamos brevemente los planes que tenemos para después del verano. Hemos fijado una reunión general para el 18 de septiembre, martes, a las 19h. El lugar aún está por determinar. En ella os expondremos los objetivos que nos hemos marcado para el nuevo curso, para que los discutamos y nos deis vuestra aprobación si os parecen adecuados.

El primero de los objetivos ya lo podemos dar por aprobado, porque pensamos que a todos os gustará y es el de, aparte de las reuniones más formales que tengamos como Asociación, reunirnos el primer sábado de cada mes a eso de las 11h, a tomar un café o lo que se tercie, para de esta manera conocernos y que nos conozcan los que se incorporen por primera vez, y también para pasar un rato juntos de forma más informal, como un encuentro de amigos, podríamos decir. El primer día será el 1 de septiembre y hemos pensado que un buen sitio podría ser Los Espumosos de Sagasta, en su planta baja que suele ser tranquila y espaciosa. Si nos gusta, seguiremos, y si no, cambiaremos para el siguiente mes. Esto se anunciará con la antelación suficiente en el calendario de la web.

A todos, feliz verano y recordad que siguen activas todas nuestras redes para estar en contacto.

La Junta Directiva

 

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Comida “fin de curso” en el Kuara´s. ¡Qué buen ambientillo, y qué postres tan ricos!

 

La charla sobre novedades médicas del TOC fue otro éxito

La charla del Dr. Alfonso Arilla, el pasado día 1, tuvo una muy buena acogida, completándose prácticamente el aforo de la sala. La exposición que hizo el doctor, sobre algunas novedades médicas del TOC, fue seguida por todos los que asistimos con mucho interés y al finalizar, mantuvimos un animado coloquio.

Entre otras cosas, este psiquiatra nos animó a luchar por conseguir una Unidad de Tratamiento del TOC en nuestra Comunidad, ya que sólo si le hacemos llegar a la Administración la gran necesidad que hay de ello y somos constantes en nuestra demanda, podremos conseguir este objetivo.

Desde aquí damos las gracias al doctor Arilla por su generosa colaboración, quien se prestó a continuar ofreciéndonosla cuando nosotros se lo pidamos. Asimismo, queremos mostrar nuestro agradecimiento al Centro Joaquín Roncal por el préstamo de la sala y del material puesto tan amablemente a nuestra disposición.

Nos felicitamos todos por este nuevo paso adelante.

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Próxima charla sobre el TOC para afectados y familiares

Os anunciamos que el próximo viernes 1 de junio, a las 19:00, tendrá lugar en el Centro Joaquín Roncal (San Braulio 5-7, Zaragoza) otra charla sobre el TOC para afectados y familiares. En esta ocasión la impartirá el Dr. Alfonso Arilla, médico especialista en psiquiatría, que nos hablará sobre novedades médicas en el Trastorno Obsesivo Compulsivo. Entrada libre hasta completar aforo.

 

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Taller “Una masterclass para la comprensión y tratamiento de los problemas obsesivo-compulsivos”

La semana que viene se celebran en Zaragoza las XVIII Jornadas ANPIR (Asociación Nacional de Psicólogos Clínicos y Residentes) “La salud en mente: avanzando juntos”.

Dentro del programa va a haber un taller titulado “Una masterclass para la comprensión y tratamiento de los problemas obsesivo-compulsivos” que impartirá Paul Salkovskis, Profesor de Psicología Clínica y Ciencias Aplicadas de la Universidad de Bath (Reino Unido) y una de las máximas autoridades en el tema del TOC a nivel mundial. Lo presentará el psicólogo J.A. Aldaz, especialista en TOC.

Será el jueves 24 de mayo, de 10:00 a 14:00, en el Patio de la Infanta.

Aquí tenéis el programa completo de las jornadas con los detalles sobre la inscripción al taller.

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Taller “Abordaje del paciente con trastorno obsesivo-compulsivo”

El psicólogo clínico J.A. Aldaz va a impartir un taller los días 15 y 16 de junio titulado “Abordaje del paciente con trastorno obsesivo-compulsivo” con el fin de conocer mejor el trastorno obsesivo, su etiología, los modelos teóricos, el manejo clínico y el desarrollo de habilidades de evaluación y tratamiento.

El taller, organizado por el Colegio de Profesionales de la Psicología de Aragón, está dirigido principalmente a profesionales, aunque también se puede apuntar uno sin serlo.

Si alguien está interesado en conocer la información completa, puede pinchar en este enlace.