El día 10 de octubre se celebra todos los años el Día de la Salud Mental y TOC Zaragoza, como integrante de la Federación Aragonesa de Salud Mental, ha participado una vez más, junto con otras asociaciones como ASAPME, ASAEME y El Volcán, en los actos organizados al efecto. Este año se ha puesto el foco en priorizar la salud mental en el entorno laboral, bajo el lema “Trabajo y Salud Mental, un vínculo fundamental”.

La Jornada tuvo lugar en Calatayud y contó con la presencia de la consejera de Bienestar Social y Familia, Carmen Susín y con el Director General de Salud Mental, Dr. Manuel Corbera, al que nos dirigimos al finalizar el acto institucional para saludarle y recordarle la visita que le hicimos con nuestras reivindicaciones.

Tras las intervenciones de algunas personas como el alcalde de Calatayud, la consejera y una representante de la Federación, que resaltaron la importancia de la salud mental y la gran labor de las asociaciones, se cerró el acto con unas jotas cantadas por la bilbilitana Yolanda Larpa.

 A continuación, se giró una visita guiada a la Colegiata de Santa María la Mayor y, para terminar, tuvo lugar la comida en donde pudimos intercambiar experiencias y pasar un rato muy agradable con compañeras de las demás asociaciones.

Fue un día de convivencia y de visibilización de la salud mental, en donde compartimos vivencias y reivindicamos necesidades que deben satisfacerse en pro del bienestar de las personas. Ojalá que el próximo año nos podamos felicitar porque se hayan producido avances en este sentido.

Septiembre se le conoce como el segundo momento del año para marcar propósitos, para los nuevos comienzos, y con él retomamos nuestras andadas.

El domingo 8 de septiembre, unos cuantos andarines, veteranos y principiantes realizamos una ruta sencilla para calentar motores, sin desniveles, una circular que partiría desde la Fuente de los Incrédulos pasando por los depósitos de agua de Casablanca, dejando después a nuestra izquierda el Canal Imperial.

Todos conocemos aquello de, hoy hace un día perfecto, ni frío ni calor, pues bien, el buen tiempo nos acompañó en nuestra ruta de 3 horas. Fue una mañana maravillosa que a los pies del canal compartimos conversaciones agradables en las que pudimos ser escuchados y sentirnos comprendidos, entendimos que cada uno cargamos con nuestros problemas, pero que a todos nos une las ganas de seguir adelante.

Paso a paso, sin darnos cuenta, entre conversaciones, amigos y risas, nuestros pies nos llevaban directos a darnos un homenaje por el deporte que hicimos, a la terraza que se encuentra en el lago de los depósitos de agua de Casablanca. Con unas refrescantes bebidas acompañamos un plato de patatas gajo con diferentes salsas que estaba de lujo.

Nos encantaría para la próxima andada poder contar con tu presencia, ¡cuánta más gente más divertido!

Lo sabemos, es imposible silenciar del todo el ruido mental, pero sí que es posible pasarlo a un segundo plano conectado con la naturaleza y amigos que te comprenden.

Reseña escrita por Sara Bernal, voluntaria de TOC Zaragoza y monitora de la actividad

Este verano, Menchu Casamayor y Carlos Ferraz, protagonistas hace dos años de la travesía transpirenaica por el TOC, han llevado a cabo un nuevo reto montañero de gran dificultad: la Alta Vía de los Dolomitas cuyo objetivo ha sido dar visibilidad al TOC y a la salud mental en general, resaltando los beneficios que aporta la Naturaleza, incluido su efecto terapéutico en las personas.

La travesía, de 156 km. y con grandes desniveles, tuvo una duración de diez días, del 29 de junio al 9 de julio, a lo largo de los cuales, diariamente, sus protagonistas publicaban un vídeo en el que diferentes personas hablaban de lo que la montaña y la Naturaleza en su conjunto puede ofrecernos en cuanto a paz, belleza y equilibrio emocional.

Todos ellos se pueden visionar en Instagram (42 tipsxtoc)

Nuestro agradecimiento a todos los participantes, así como a Menchu y Carlos a los que felicitamos por esta nueva hazaña.

Un año más, TOC Zaragoza colaboró en el Curso Extraordinario de Verano de la Universidad de Zaragoza con el título “Salud mental y estudiantes: orientaciones para una mirada útil e inclusiva”, organizado por nuestra socia y profesora de dicha institución, Paloma Ibarra, en unión de la también profesora Juana Soriano.

El Curso se desarrolló en la Facultad del Profesorado, entre los días 1 y 4 de julio, con una duración de 25 horas, logrando un gran éxito dada la calidad de las ponencias y el interés que suscitaron los talleres y las mesas redondas. Contó además con gran asistencia de participantes, entre los que había estudiantes y profesionales de la Educación y la Sanidad, así como también personas interesadas por el tema de la salud mental en general. Hay que destacar que TOC Zaragoza colaboró, también un año más, con ayudas económicas para becas que facilitaron el acceso al Curso de muchas personas y que una socia afectada, dio su valiente testimonio, emocionando a los asistentes al mostrar la realidad del trastorno en primera persona. También Paloma Ibarra intervino brillantemente, como es habitual en ella.

A ambas socias nuestro agradecimiento, así como a Juana Soriano. Asimismo, a la Universidad de Zaragoza por facilitar de nuevo la realización de estos Cursos tan necesarios para lograr una sociedad más justa y más humana, haciendo honor a su prerrogativa de Alma Máter. Deseamos que el próximo año se lleve a cabo una sexta edición, dada la calidad y el interés ampliamente demostrados durante estas cinco ediciones.

El día 28 de junio se celebró en el Hospital Miguel Servet de Zaragoza el primer Encuentro Peer to Peer, denominado así internacionalmente, que en español equivaldría a “Apoyo entre iguales”. Dicho evento fue organizado por el psiquiatra Dr. José Luis Día y por Víctor López, un experto en primera persona como paciente y activista de Salud Mental.

Asistió al acto el Dr. Manuel Corbera, Director General de Salud Mental de Aragón, quien mencionó que en el Plan de Salud Mental de Aragón 2022-2025 aparece la figura del Agente de Apoyo Mutuo entre iguales, una figura que no reemplaza a ningún profesional, sino que complementa su labor y cuyo requisito fundamental es la experiencia en primera persona.

Hicieron la presentación de la Jornada el Dr. Día y Víctor López quienes hablaron de la experiencia en primera persona y su función terapéutica. La persona que ha padecido o padece un sufrimiento psíquico severo y que recibe un tratamiento es un “experto en primera persona” y puede ayudar en el proceso terapéutico de otros iguales. Comentaron que en Salud Mental se precisa promocionar la participación, el voluntariado, los grupos de ayuda mutua, una red de apoyo social en el entorno que culmine con la formación de personas capaces de poner en valor su “experiencia en primera persona”, su apoyo, hasta llegar a la figura del “Team” (Técnico de apoyo y acompañamiento mutuo). Señalaron que el Agente de Apoyo Mutuo en Salud Mental es una figura que ha surgido avalada por experiencias internacionales que demuestran su funcionalidad y buenos resultados en los procesos de recuperación  de las personas con sufrimiento psicosocial. El papel de este Agente es ofrecer a la persona receptora comprensión, empatía y esperanza. Para lograr esa cualificación es necesario también estar en posesión del título correspondiente que se consigue mediante un Curso específico que se imparte en la actualidad en Cataluña en la asociación Emilia y en el País Vasco en la Fundación Argia. Recientemente, el SEPE lo ha incluido como especialidad formativa.

El evento se compuso de tres Mesas: de expertos en primera persona y activistas de la Salud Mental, de profesionales y de técnicos de acompañamiento. En la primera intervinieron dos socios de TOC Zaragoza: David de Alfonso y Yann Lana que hablaron de su experiencia en el programa TOC & Beats de Radio La Granja, cuyo objetivo es visibilizar la Salud Mental y en especial el TOC  y que ya va por su segundo año de emisión contando con 52 programas a día de hoy.

Otros participantes en las diferentes Mesas fueron Víctor Sánchez, activista de salud Mental que fue colaborador del programa de Aragón radio “Mañana será otro día”; Merche Torres, Agente de Apoyo Mutuo en la Fundación Rey Ardid; Marta Guarch, docente de Psicología en la USJ, Sergio Lacámara, Director del Área  de Salud Mental en la Fundación Rey Ardid, donde se ha puesto en marcha el proyecto Peer to Peer; Elena Gavín, trabajadora social de ASAPME; María Arán, de la Federación Catalana de Entitats de Salut Mental en primera persona (VEUS); Albert Piquer, portavoz  de la asociación Emilia y paciente experto; e Iria Domínguez, psiquiatra.

Desde la Asociación TOC Zaragoza felicitamos a los organizadores por la celebración de este Encuentro, así como también a nuestros dos socios por su participación en el mismo, con el deseo de que la figura del Agente de Apoyo Mutuo sea pronto una realidad en nuestra Comunidad, como ya lo es en otras Comunidades de nuestro país.