El jueves 28 de abril asistimos a la charla que Alberto Hernández (Presidente del Teléfono de la Esperanza de Aragón) impartió en el Centro Cívico la Jota, invitado por la Asociación de Mujeres de ese mismo barrio y que llevaba por título “Resiliencia y Psicología Positiva en tiempos de pandemia”.

Alberto explicó con mucha claridad los beneficios de afrontar las consecuencias de la pandemia desde estas dos perspectivas complementarias entre sí. Dos serían los objetivos:

• Poner la mirada en nuestras fortalezas para así obtener más energía y mejores resultados, aumentar el rendimiento y tomar mejores decisiones (Psicología Positiva)

• Cultivar la capacidad de hacer frente a la adversidad, el sufrimiento o el estrés, contando con herramientas que nos permitan resistir estos estímulos y, sobre todo, salir fortalecidos de la experiencia negativa (Resiliencia)

Por otra parte, el día 1 de mayo, varios miembros de nuestra asociación participamos en el acto de apertura de MAYEMBER, en el Parque José Antonio Labordeta. Nos reunimos con integrantes de otras asociaciones y contamos con la participación de la escritora María Dubón, que leyó varios de sus poemas para uso y disfrute de los viandantes. Fue una jornada de poesía, música, visibilización y trabajo en pro de la desestigmatización de las enfermedades mentales.

Os animamos a participar en la gran cantidad de actividades que se van a desarrollar a lo largo de todo el mes de mayo y que contribuirán, sin duda, a ese gran objetivo por el que todos luchamos. No os olvidéis de llevar en la cabeza o en la solapa un detalle naranja, el color que representa la salud mental en Aragón.

Los días 4, 6 y 7 de abril estuvimos de nuevo en las ondas radiofónicas: La SER, Onda Cero y Radio Ebro Zaragoza, respectivamente.

Fue una iniciativa de la Obra Social de la CAI que nos cede sus espacios del Centro Joaquín Roncal cuando los necesitamos, por lo que agradecemos una vez más su buena disposición hacia nosotros.

Dos afectados (Alicia y Yann) y dos familiares (Paloma y Piluca) respondieron a las preguntas de los entrevistadores, hablando del TOC, de nuestra Asociación y de nuestros principales objetivos, llevando a cabo de nuevo una tarea de divulgación informativa y de exposición de nuestras justas reivindicaciones.

A continuación os dejamos las tres entrevistas:

La SER 4 de abril

Onda Cero 6 de abril

Radio Ebro 7 de abril

El día 10 de abril, quince andarines hicieron un recorrido de 9 km por la ribera del Ebro, esta vez saliendo del Puente del Pabellón Puente por el lado de La Almozara, bajando al río hasta llegar al puente de la Ronda Norte, cruzando el río, llegando al Parque del Agua, para terminar de nuevo en el Pabellón Puente.

Hizo un día verdaderamente primaveral: sol, verdor por todas partes, pajarillos cantando y los andarines contentos de haber llevado a cabo una nueva caminata saludable y en buena compañía. Para terminar la mañana y reponer fuerzas, no podía faltar el aperitivo en una terraza como broche final.

Una vez más, nuestro agradecimiento a Carlos por proporcionarnos estos buenos momentos al aire libre.

TOC Zaragoza participará en Mayember, una iniciativa organizada por las asociaciones Paso a paso (Asociación de familiares de personas con un trastorno mental) y LIANA (Asociación aragonesa para la prevención del suicidio y de las conductas autolesivas), que consiste en una serie de charlas, talleres, mesas redondas y otros actos a lo largo de todo el mes de mayo con el fin de desestigmatizar las enfermedades mentales. ¡No te olvides de ponerte un adorno naranja en el pelo o en la solapa!

A principios de este mes de abril, María Jesús y Yann impartieron una charla en la sede del Teléfono de la Esperanza, a miembros de las asociaciones de salud mental con las que nos hemos unido para llevar a cabo actividades conjuntas. Ésta era una de ellas, consistente en explicarles qué es el TOC y contestar a cuantas preguntas se planteasen sobre el mismo. Y fueron muchas, de modo que la sesión se prolongó más de lo previsto, debido al gran interés que despertó el tema.

Nuestros compañeros de las demás asociaciones nos han transmitido su enhorabuena y su agradecimiento a los ponentes, pues han recibido una información muy completa, y que en muchos casos desconocían, sobre este trastorno. Nosotros también agradecemos a todos los asistentes su participación y a Alberto Hernández, presidente del Teléfono de la Esperanza de Aragón, la cesión de la sala y su gran apoyo.

Continuará la ronda de formación-información del resto de las asociaciones, para que podamos conocernos mejor mutuamente y conocer también mejor los diversos trastornos y actuaciones a los que se dedican. Conociéndonos mejor, seremos más fuertes.