Durante los dos últimos meses hemos dado charlas en los tres niveles educativos: Primaria, Secundaria y Universidad. Éstas han sido impartidas, como de costumbre, por María Jesús y Yann, aunque últimamente se ha incorporado a este tarea Pilar Aliaga, para sustituir a María Jesús cuando sea necesario. Ella ya participó en la charla del Máster de Psicología Sanitaria de Teruel, dando su testimonio como madre de un afectado de TOC. Es de agradecer que los socios colaboren con la Junta, porque la asociación es cosa de todos y entre todos debemos empujar para que siga adelante por el bien de muchas personas.

La primera de las charlas fue impartida el 25 de abril, en el IES Gallicum de Zuera. En este caso a 30 alumnos de Formación Profesional y a 6 de sus profesores.

Más adelante, el día 4 de mayo, nuestros compañeros impartieron una charla, adaptada para niños y de forma on line, a los alumnos de Primaria del CEIP (Centro Educativo de Infantil y Primaria) del pueblecito cincovillés de Undués de Lerda. Tuvo mucha aceptación y las profesoras agradecieron toda la información dada de forma tan asequible para los niños y tan amena.

El día 10 de mayo, participamos, junto con la asociación Paso a Paso y otras tres ponentes, en la Jornada de Sensibilización de la Salud Mental, bajo el título “En primera voz”, organizada por la Universidad San Jorge. Su finalidad: dar voz a las vivencias propias, tanto de afectados como de familiares y, como decía la profesora Silvia Chenlo, enfermera de Salud Mental: “Transmitir a los alumnos la experiencia en primera persona es clave en el despertarles la sensibilidad a la realidad”. TOC Zaragoza participó impartiendo dos sesiones de 45 minutos cada una, dirigidas respectivamente a dos grupos de alumnos y alumnas de 1ª de Enfermería en la asignatura Cuidados en Salud Mental. Sumando ambas, la asistencia fue de 160 alumnos y 3 profesores que mostraron un gran interés, haciendo varias preguntas al finalizar cada charla, como nos comentaron María Jesús y Yann, que también dieron su testimonio como familiar y afectado respectivamente. A ambos les agradecemos, como siempre, su extraordinaria labor de información y concienciación.

Por último, el día 1 de junio se llevaron a cabo tres nuevas charlas en el nivel de Primaria, en el CRA (Colegio Rural Agrupado) La Huecha, con base en  Magallón que engloba también a los pueblos de Ambel y Maleján. A la primera charla, para los cursos de 4º  y 5º de Primaria, asistieron de forma presencial 20 alumnos de Magallón, y de forma on line los de Ambel y Maleján. La segunda charla se impartió para el nivel de Secundaria, a los alumnos de 2º y 3º de ESO de Magallón. La tercera charla se dio, de forma presencial, a los 15 profesores de los tres pueblos, los cuales se interesaron mucho por la información dada por nuestros compañeros y agradecieron su visita con unas bonitas palabras, plasmadas en una tarjeta que les entregaron al finalizar.

Con todas estas charlas en estos tres niveles de la Educación, cerramos el “curso escolar” y nuestra divulgación del TOC en los  Centros, a los que agradecemos su interés y el habernos invitado. El próximo curso retomaremos esta actividad de difusión y formación que es uno de los principales objetivos de TOC Zaragoza.

El 22 de abril, víspera de San Jorge, patrón de Aragón, nuestros queridos montañeros Menchu y Carlos acometieron un nuevo reto deportivo para divulgar la existencia del TOC, luchar contra el estigma y dar a conocer nuestra asociación.

Se trataba de participar en la marcha que organizan todos los años los Andarines de Aragón y que lleva por nombre La Jorgeada, en honor al santo patrón y que consiste en andar de una tirada los 80 km. que separan Zaragoza de Huesca. El día 22, a las 21h, los participantes salieron del Palacio de la Aljafería, monumento emblemático de nuestra tierra, y caminaron toda la noche y la mañana del día siguiente, sin descanso, para llegar a la ciudad de Huesca en torno a las 14h del día 23, en donde Los Andarines habían preparado una comida para reponer fuerzas y disfrutar del momento.

A lo largo del camino, Carlos y Menchu nos iban informando de cómo transcurría la caminata, siempre en un tono alegre y animoso, como es su estilo. También nos iban relatando cómo mucha gente se interesaba por nuestra asociación y por el TOC. También en esta ocasión, se publicaron en Instagram algunos nuevos Tips que socios y personas cercanas a Menchu y Carlos, les habían enviado.

Otro hito reseñable en el haber de nuestros amigos, un gesto que todos los socios agradecemos enormemente. Desde aquí queremos manifestarles lo orgullosos que estamos de que se cuenten entre nosotros por la gran labor que realizan a favor de la salud mental.

“Pelea y debilita al dragón para vencerlo poco a poco.”

El día 19 de abril, la Dra. Luisa Lázaro García impartió para nuestra asociación una charla sobre el TOC en niños y adolescentes. Esta doctora es Jefa de Psiquiatría y Psicología Infantil y Juvenil en el Hospital Clinic de Barcelona e investigadora principal de numerosos proyectos relacionados con el TOC y la Farmacogenética.

La charla se llevó a cabo en formato on line y tuvo una gran acogida, dado el interés del tema y la categoría de la ponente que, por otro lado, se mostró muy cercana, transmitiendo su saber con gran claridad y respondiendo amablemente a las consultas que se le hicieron en el coloquio posterior.

Nuestro agradecimiento a la Dra. Lázaro por su excelente disposición hacia nosotros, ya que desde el primer momento accedió a nuestra invitación y nos dio la charla altruistamente.

Aquí tenéis el enlace para poderla escuchar.

En esta ocasión, vamos a resumir las tres últimas caminatas realizadas en los meses de marzo, abril y mayo, unos meses primaverales en los que la Naturaleza está en todo su esplendor y resulta muy agradable caminar disfrutando de ella.

El domingo 26 de marzo, doce andarines hicieron el trayecto desde la Avenida de América, en el barrio de Torrero, hasta las esclusas de Valdegurriana. No era la primera vez que se organizaba una caminata hasta allí, pero es que el lugar merece la pena y más en un día soleado de primavera.  Fueron 10 kilómetros en total que se hicieron muy a gusto y disfrutando del camino a orillas del Canal Imperial. Las esclusas de Valdegurriana se construyeron en el siglo XVIII para salvar un desnivel del canal que fue navegable durante décadas para el transporte de personas y mercancías. Actualmente ya no están en uso, habiéndose retirado sus compuertas. En esta ocasión, fue un socio de nuestra asociación y gran andarín, quien organizó el recorrido. A él le agradecemos su buena disposición, ya que será quien sustituya a Carlos Ferraz, de ahora en adelante.

El domingo 16 de abril, fueron quince los andarines quienes hicieron un recorrido por la ribera del Ebro, saliendo de la Pasarela del Voluntariado y regresando al mismo lugar, tras andar aproximadamente 9 km. Hizo un día espléndido. Tal y como decía una socia, “sol, verdor por todas partes, pajarillos cantando y los andarines contentos por haber llevado a cabo una nueva caminata en buena compañía”. Para terminar la mañana y reponer fuerzas, no podía faltar el refrigerio en una terraza, como broche final, acompañado por una rica repostería casera que llevaron unos socios.

Y el domingo 14 de mayo, la ruta fue una de las favoritas de los andarines: la del Galacho de Juslibol. Era la tercera vez que se hacía desde que comenzamos la actividad de senderismo, pero siempre sorprende por el gran atractivo que tiene el agua (meandro y lagunas), la vegetación, y la fauna. De hecho, ese día había una mesa en la que unos voluntarios medioambientales informaban de las diferentes clases de aves que se encuentran en el Galacho, ya que era el Día Mundial de las Aves, e incluso mostraban algunas de ellas, que luego soltaban. Otras voluntarias enseñaban también unas tortugas que son típicas de allí. No podía faltar la subida al escarpe, desde donde se divisa una hermosa panorámica de los alrededores. El recorrido, de casi 8 km se hizo muy agradable y los andarines disfrutaron de un día primaveral y soleado, que acabó con un piscolabis de pasas y anacardos para recuperar fuerzas en animada charla.

Os invitamos a todos para que os animéis a participar en la siguiente caminata, porque como dice Carlos: “Es la mejor terapia para desconectar”.

De nuevo, Paloma Ibarra, profesora de la Universidad de Zaragoza y socia de TOC Zaragoza y Juana Soriano, también profesora de la Universidad de Zaragoza, coordinan el Curso Extraordinario sobre salud mental «Salud mental y estudiantes: orientaciones para una mirada útil e inclusiva«, que se impartirá del 27 al 30 de junio. La Asociación este año aumenta la cuantía económica para becas, colaborando con 2500 €. ¡Os animamos a participar y a que hagáis difusión del curso.