Un nuevo año ha comenzado, pero queremos dejar constancia de dos charlas que se impartieron el mes de diciembre del pasado año 2023 y que tuvieron lugar en sendos centros educativos de distintos niveles.

La primera se llevó a cabo el día 13 en la Universidad San Jorge y estuvo dirigida a 40 alumnas y alumnos del Grado de Psicología, dentro de la asignatura Psicología Básica I: Atención y Percepción, cuya profesora es Ana Aguilera Gonzalo. Tanto alumnado como profesora mostraron gran interés por la información que transmitieron el psicólogo voluntario de nuestra asociación, Emilio Gil y Yann Lana-Renault, afectado de TOC y vocal de nuestra Junta Directiva. Estas charlas que imparte nuestra asociación son ya una tradición anual en dicha Universidad, pues cada curso nos invitan a darlas, por el gran interés que despiertan.

La segunda charla se impartió el día 18 en el CPIFP (Centro Público Integrado de Formación Profesional) Los Enlaces, dentro del marco del proyecto “Biblioteca Humana”, ante 20 asistentes, entre alumnado y profesorado. En palabras de Andrés Mingueza, responsable de esta Biblioteca y del Departamento de Lenguas Extranjeras, “la frase ‘No juzgues un libro por  su portada’ podría ser la mejor para definir este proyecto y constituye una metáfora de lo que ocurre con las personas: en solo un vistazo decidimos si queremos conocerlas o no y las encasillamos en nuestra mente, dentro de los estereotipos que la sociedad y nosotros mismos hemos construido y alimentado”. Con esos prejuicios se pretende acabar desde La Biblioteca Humana, un proyecto cuyo reto es ‘prestar’ a las personas para conversar con ellas y acabar con las ideas negativas preconcebidas. Cada ‘libro humano’ representa a un grupo de nuestra sociedad que, a menudo, está sujeto a prejuicios, estigmatización o discriminación, debido a un diagnóstico u otros motivos”. El objetivo de esta charla, impartida por Yann Lana-Renault, fue contar una experiencia personal/vital y enseñar al alumnado a romper con los estereotipos del TOC y a luchar contra la discriminación que sufren los afectados.

Desmitificando el TOC: la realidad detrás de los estereotipos – Biblioteca Humana

Agradecemos a la USJ y al CPIFP Los Enlaces su invitación, y a Emilio y Yann su disponibilidad y buen hacer, llevando a cabo uno de los objetivos de nuestra asociación, como es el de divulgar la existencia del TOC, dándolo a conocer en el ámbito educativo.

El día 3 de diciembre, diez andarines realizaron la última caminata de este año 2023. El recorrido fue de 8,32 km a lo largo de la orilla del Canal Imperial, ida y vuelta desde la Fuente de los Incrédulos (llamada así por el escepticismo de algunos en aquella época, respecto a que la obra del canal se pudiera llevar a cabo) hasta el Zaragoza Camping, en el barrio de Casablanca. Como de costumbre, no faltó el cafecito, en un día agradable y casi primaveral, en esta ocasión acompañado de un bizcocho de plátano casero.

Os esperamos a aquellos y aquellas que os animéis, en la primera caminata del 2024, un año que deseamos sea para todos un camino tranquilo y luminoso.

Con ganas de reunirnos y compartir un buen rato juntos, el sábado 25 de noviembre celebramos la tradicional comida de Navidad, justo un mes antes de tan señalado día, preludiando ya esas fiestas que se van acercando un año más.

Nos juntamos unas treinta personas, entre socios, familiares y algún amigo, en el mismo restaurante que la vez anterior, ya que el menú es de calidad, con variedad de platos y el servicio rápido y atento.

Sienta muy bien compartir conversación y buenas viandas en agradable compañía, olvidándose de trabajos y preocupaciones, dando paso a la cordialidad y las sonrisas, así que seguiremos con esta sana costumbre de las comidas siempre que podamos. Es algo necesario que nos hace reforzar lazos entre los que tanto tenemos en común por circunstancias de la vida.

Queremos dar las gracias a nuestra eficiente secretaria, María Jesús y también a Loly, vocal de la Junta, por la buena organización de este evento.

Asimismo, y por segundo año consecutivo, organizamos un concurso de postales navideñas. En esta ocasión se presentaron cuatro postales para que los socios votaran la que más les gustara. La postal de Ana María Blanco fue la ganadora con 40% de los votos. ¡Enhorabuena, Ana María!

El mes de noviembre ha sido prolífico en charlas de información sobre el TOC en centros educativos, con un total de cuatro sesiones.

La primera, impartida por los socios Pilar Aliaga y Yann Lana-Renault, tuvo lugar el día 2 y se hizo de forma on line, porque fue dirigida a setenta y cinco centros de Secundaria de toda España, tanto públicos, como privados y concertados. La charla tuvo como título “Abrazando juntos la incertidumbre”. Se llevó a cabo gracias a Alicia Martín, una profesora del colegio Condes de Aragón de Zaragoza que contactó con nosotros, y Agata Tutzó, la directora del Programa Modelo de Parlamento Europeo (MEP), a nivel nacional de la fundación San Patricio. Este programa educativo tiene como objetivo fomentar en los jóvenes la conciencia de ciudadanía europea y la cultura de debate parlamentario constructivo europeo, donde los estudiantes tienen la oportunidad de investigar sobre diferentes temas de actualidad europea, dar su opinión, presentar propuestas, y llegar a ser parlamentarios por unos días, a nivel nacional y europeo. De ahí la importancia de que se abriera este camino para la divulgación e información sobre el TOC. La charla se grabó para que la pudiesen ver en diferido los centros que no asistieron en directo. Está disponible en nuestro canal de Youtube. Recientemente Alicia Martín nos ha escrito comunicando el gran interés que suscitó entre los alumnos: “se sorprenden de la poca información de este tema tan importante” y “agradecen poder conocerlo a través de personas afectadas”. Nos ha dado la enhorabuena a nuestros compañeros y nos ha animado a seguir en esta tarea de divulgación, tan necesaria.

La segunda charla se dio el día 9, en el Instituto de Educación Secundaria Ramón Pignatelli, dirigida al alumnado de 2º de Bachillerato, dentro de la asignatura de Psicología. Asistieron a ella 20 alumnos junto con su profesora, Asunción, y la impartieron Yann y el psicólogo voluntario de nuestra asociación Emilio Gil.

La tercera fue el día 14 y se impartió en el colegio público José Camón Aznar. En esta ocasión, dirigida a los 25 miembros del claustro de profesores y corriendo también a cargo de Emilio y Yann. Ana, la directora del centro, nos felicitó.

Por último, el día 23 se continuó con la charla impartida el día 9 en el IES Ramón Pignatelli, dado el interés del alumnado y de la profesora y debido a que en la sesión anterior no se pudo completar la información por falta de tiempo. Los alumnos y alumnas participaron activamente con sus preguntas, creándose un coloquio muy animado. 

Agradecemos a estos centros educativos su invitación y a Pilar, Yann y Emilio su gran labor divulgativa, con la seguridad de que la información sobre el TOC que transmitieron va a beneficiar a muchas personas.

El mes de noviembre ha sido mediático para nuestra asociación, ya que hemos sido llamados por dos medios de comunicación aragoneses de importancia: Aragón Radio y el periódico Heraldo de Aragón.

El día 6 participamos una vez más en el programa radiofónico “Mañana será otro día” de Pilar Bellé. En esta ocasión se trataba de que algunas asociaciones expusiéramos al nuevo Director General de Salud Mental, el Dr. Manuel Corbera, las peticiones más importantes de cada una o le formulásemos preguntas acerca de éstas. Las personas que intervinimos coincidimos en la importancia de la figura del paciente experto, de la necesidad de mayor número de profesionales en salud mental, especialmente psicólogos, tan escasos en el sistema público de salud. También coincidimos en la necesidad de continuar con el programa El Paciente Protagonista que lleva a cabo el Sector 2 en el Hospital Miguel Servet, ya que mediante él los pacientes pueden plantear a los sanitarios sus necesidades y aportar ideas para mejorar la salud mental. Todo ello fue recogido con gran interés por el Director General quien se mostró totalmente de acuerdo con lo expuesto.

Por parte de TOC Zaragoza le preguntamos sobre la máquina para la estimulación magnética transcraneal (EMT) que se encuentra desde hace meses en el Hospital Clínico y a la que todavía no se le ha asignado uso. Sabemos la efectividad de esta terapia para el TOC y desearíamos que se aplicara para este trastorno. Asimismo incidimos en la gran necesidad de una Unidad de Tratamiento de TOC en nuestra Comunidad. El Director General contestó a cada una de nuestras demandas, diciendo que se iba a interesar por dicha máquina y que le parecía de gran importancia la existencia de la Unidad de Tratamiento, pero por requerir de tiempo y presupuesto su creación, no la tenía como meta a corto plazo. No obstante, recogía la petición que le hacíamos.

Y el día 24 apareció publicado en Heraldo un extenso artículo sobre el TOC y nuestra asociación, dentro de la sección “Sin barreras” que lleva la periodista Ana Esteban, recientemente premiada, por ASAPME y por la ONCE respectivamente, en reconocimiento a su labor. Ella nos realizó una entrevista para conocer en primera persona qué es el TOC y también para saber de nuestra asociación y de esta manera redactar su artículo, haciendo así que se visibilice este trastorno y también la existencia de TOC Zaragoza. Un artículo que trata el tema con delicadeza, aportando la información necesaria para darlo a conocer en sectores que quizás lo desconozcan.

Desde aquí nuestro agradecimiento a Pilar Bellé y a Ana Esteban, unas profesionales con gran sensibilidad que llevan a cabo una importante labor social. Gracias a ambas por ayudarnos en nuestro objetivo de dar a conocer el TOC, con todo lo positivo que de ello se puede derivar.

Intervención en “Mañana será otro día” (nuestra intervención empieza en el minuto 16´)

Artículo en el Heraldo de Aragón

El día 5 de noviembre, la caminata de los Andarines tuvo un broche de oro extraordinario. Tras un recorrido circular desde el Parque Grande, pasando por el Parque del Canal en Casablanca para terminar de nuevo en el parque Grande, y después del piscolabis de rigor, llegó algo muy especial: una comida de hermandad en la sociedad gastronómica a la que pertenece nuestro socio y amigo Julio Guelbenzu. Él y su mujer, Concha, lo propusieron en la anterior caminata y tuvo una gran aceptación.

Aparte de las nueve personas que realizaron la caminata, otras diez se sumaron a la comida, con un total de diecinueve comensales, entre los que se contaban algunos voluntarios que se ofrecieron como pinches de cocina. Tras un variado y rico aperitivo, se sirvió el plato principal: huevos al salmorrejo, un delicioso y contundente plato aragonés que dejó a todos más que satisfechos. El ambiente, además, fue de gran cordialidad y el lugar acogedor, diferente e impecable.

Damos las gracias a Julio por tan estupenda iniciativa y también a los que ayudaron en la cocina y prepararon la mesa. Desde aquí manifestamos nuestro deseo de que se repita, para que los que no pudieron asistir, tengan la oportunidad de disfrutar de tan buenos y suculentos momentos.

El 17 de octubre participamos en la Mesa Redonda que organizó el Hospital Miguel Servet un año más, dentro del proyecto El Paciente Protagonista, cuya finalidad es mejorar la experiencia del paciente. Cada mes se organiza una Mesa dedicada a una enfermedad o a un aspecto de la salud y octubre es la dedicada a la Salud Mental.

Abrió el acto la Gerente del Hospital, Patricia Palazón y a continuación habló el Director de Salud Mental, Manuel Corbera, quien resaltó la importancia de escuchar al paciente pues éste aporta gran información a los sanitarios que lo tratan. Seguidamente tomaron la palabra diversos profesionales: psiquiatras, enfermeras, trabajadora social, etc. y a continuación nos dieron la palabra a los componentes de la Mesa, representantes todos de diversas asociaciones de Salud Mental: Arbada, ASAPME, AFDA, Paso a Paso y TOC Zaragoza.

La opinión mayoritaria, tanto de profesionales como de asociaciones, fue que se necesita más personal, haciendo hincapié en que haya un mayor número de psicólogos en la Sanidad Pública, figura de gran importancia porque conllevaría un ahorro en medicación y evitaría, en muchos casos, efectos indeseados de los fármacos. Asimismo aliviaría la lista de espera en Psiquiatría, en los casos en que no fuera necesario un seguimiento farmacológico. Se habló de la ratio tan baja de psicólogos por usuarios en España, comparándola con la de otros países de nuestro entorno. Al hilo de esto, y como buena noticia, se informó de que este año se ha creado una nueva plaza de PIR (Psicólogo Interno Residente) en el Sector II al que pertenece el hospital.

Se detallaron también algunas novedades de la planta de Psiquiatría que hacen más cómoda la estancia de los pacientes y se tuvieron en cuenta algunas sugerencias por parte de las asociaciones. La Jefa de Servicio recalcó el escaso número de camas para agudos, muchos de los cuales tienen que esperar más de veinticuatro horas en Urgencias hasta poder ingresar en la planta, lo cual no mejora el estado del paciente. En el hospital M. Servet hay 30 camas, mientras que la normativa europea es de 45.

Desde TOC Zaragoza, defendimos la idea de que en los hospitales debería haber más plantas de Psiquiatría y en la Sanidad más especialización de psiquiatras y psicólogos para los diferentes trastornos y enfermedades, lo mismo que sucede en el caso de las enfermedades físicas. Subrayamos la necesidad de una Unidad de Tratamiento de TOC y mostramos nuestro interés por que la máquina de Estimulación Magnética Transcraneal que se encuentra en el Hospital Clínico pueda aplicarse para el tratamiento del TOC. Por otro lado, agradecimos el que se hayan colocado expositores en los vestíbulos de la Residencia General y de Trauma, donde dejamos nuestros folletos informativos las diferentes asociaciones. También el que el psicólogo clínico J.A. Aldaz siga dando charlas formativas para los sanitarios del Sector II.

La Jefa de Psiquiatría, María Jesús Pérez Echeverría, expresó su deseo de celebrar reuniones periódicas con las diferentes asociaciones de salud mental para conocer de primera mano nuestras necesidades y establecer un diálogo entre profesionales y pacientes.

Deseamos que estas Jornadas que se enmarcan en el proyecto de El Paciente Protagonista, continúen celebrándose en años posteriores en cumplimento de su objetivo que no es otro que el de mejorar la experiencia del paciente.

Vídeo resumen de la jornada

Un año más, retomamos las charlas estacionales impartidas por el psicólogo clínico José Antonio Aldaz, experto en TOC y colaborador de nuestra asociación. El día 7 de octubre tuvo lugar la dirigida a afectados, con una asistencia de seis personas en la sala y doce on line. Y el día 31 la dirigida a familiares y allegados, con una asistencia de doce personas de forma presencial y diecisiete on line. Como siempre, el psicólogo contestó a todas aquellas consultas que se le habían hecho con anterioridad, mediante correo electrónico y también a las que se formularon durante la charla.

Nos sentimos afortunados de poder contar con un profesional de la talla de J.A. Aldaz, que con sus amplios conocimientos sobre el TOC que tan claramente sabe transmitir y con su experiencia clínica, supone una inestimable ayuda para todos nosotros. De nuevo, nuestro agradecimiento hacia él.

En estos enlaces podéis acceder a las charlas:

Charla participativa para afectados de TOC

Charla participativa sobre TOC para familiares y amigos de afectados

Empezamos el mes de noviembre recordando una iniciativa solidaria y emocionante que se llevó a cabo el pasado 11 de octubre, en la que nuestra asociación estuvo muy presente. El colegio María Zambrano de Zaragoza realizó una carrera solidaria en la que alumnado y profesorado corrieron por el TOC y la salud mental. Recaudaron 460 euros, donados por las familias íntegramente a nuestra asociación.  Con recorridos adaptados a las diferentes edades, peques y mayores disfrutaron de una mañana deportiva y solidaria. Además, el cuento elaborado por Begoña, «Don Gatoc», fue contado en las aulas para explicar de una manera sencilla a los peques en qué consiste el TOC. ¡Gracias a todo el equipo del colegio por tan bonita iniciativa!

Reseña redactada por Laura Martínez, socia de la Asociación, y profesora en este colegio.

Del 8 al 14 de octubre se celebró la Semana Internacional del TOC, promovida por la IOCDF (Fundación Internacional para el TOC) a la que pertenecemos. Entre las varias actividades que ésta proponía, desde nuestra asociación organizamos dos, ambas el domingo día 8 de octubre: la marcha senderista y la iluminación de una fuente de la ciudad.

Con la marcha senderista nos unimos por tercer año consecutivo a la iniciativa creada por la IOCDF “Un millón de pasos por el TOC” que se lleva a cabo en varios puntos del planeta con el fin de dar a conocer este trastorno y luchar contra el estigma. Promovida por Yann, dieciséis socios y socias, con las camisetas de la asociación, anduvimos por las orillas del Ebro, comenzando por la margen izquierda, desde el Puente de Santiago hasta llegar al Puente del Tercer Milenio, para volver al punto de partida por la margen derecha, con un total de 8 km. recorridos. Pasamos una mañana muy agradable, con refrigerio incluido como es tradición, y satisfechos por participar un año más en esta acción internacional, dando visibilidad al TOC.

Y terminamos la jornada con un evento muy emotivo, como fue el que se iluminara la fuente de la Plaza de España durante una hora con el color verde de nuestra asociación, hecho que se publicitó en varias redes sociales. Desde aquí, nuestro agradecimiento al Ayuntamiento de Zaragoza por haber accedido a nuestra petición que volveremos a solicitar en años sucesivos.

El día 19 de septiembre se aprobó por unanimidad, en Asamblea General de Socios, nuestra incorporación a la Federación Aragonesa de Salud Mental. A dicha asamblea asistieron presencialmente 14 socios y otros 4 lo hicieron on line.

La pertenencia a esta Federación es un paso más en la unión de nuestra asociación con otras asociaciones, ahora ya en el ámbito regional, lo cual nos va a dar mayor entidad y fuerza para lograr nuestros objetivos. Además, al ser miembro de esta Federación, estamos integrados en la Confederación de Salud Mental a nivel nacional.

Como pertenecientes a dicha Federación, el día 5 de octubre fuimos invitados a un acto celebrado en la sede del Gobierno de Aragón, con motivo del Día de la Salud Mental, que se conmemora oficialmente el día 10. En dicho acto, en el que estaban presentes y tomaron la palabra algunas autoridades como la alcaldesa de Zaragoza y el Director General de Salud Mental del Gobierno de Aragón, representantes de las asociaciones asistentes leyeron un manifiesto en defensa de la Salud Mental. Por TOC Zaragoza, leyó un fragmento del mismo nuestra presidenta, Begoña García. También se hizo entrega de los premios que otorga ASAPME. Tras el acto, se llevó a cabo una visita cultural al Museo Pablo Serrano, seguida de una comida que propició la convivencia y el intercambio de ideas y experiencias entre todos nosotros.

Eventos como éste deben repetirse, porque dan mayor visibilidad a la Salud Mental y ayudan a que se conozcan la labor y las justas reivindicaciones de todas las asociaciones que luchamos por ella.

Dentro del programa de Humanización del Hospital Universitario Miguel Servet, el asociacionismo y el voluntariado tienen una gran participación. Por ello, desde la Subdirección de Gestión y Participación Ciudadana, el día 18 de septiembre se convocó a una jornada de reflexión a las asociaciones interesadas en el proyecto.

Más de treinta entidades y asociaciones compartieron sus experiencias e iniciativas dando a conocer su trabajo voluntario en el campo de la humanización sanitaria. Además, se crearon nuevas iniciativas e interacciones entre ellas. Nuestra vicepresidenta, Raquel Perdiguero, acompañada de un socia, Aurora, también acudieron a la cita, en representación de TOC Zaragoza, que fue invitada por primera vez.

La experiencia ha sido muy enriquecedora, y aunque nuestros recursos no pueden compararse con los de otras asociaciones más potentes, queremos aportar nuestro granito de arena. Por ello propusimos hacer acompañamiento y acogida a los pacientes de TOC que requieran ingreso hospitalario por parte de nuestros voluntarios. Esta propuesta fue muy bien acogida.

Con motivo de la representación teatral de la obra “Manías”, interpretada por la compañía aragonesa Rasmia, decidimos acercarnos a los dos pueblos en los que se iba a representar, porque al ser una adaptación de la comedia TOC-TOC, pensamos que era imprescindible informar a los espectadores de lo que este trastorno supone y el sufrimiento que acarrea.

Así, el día 9 de septiembre, cuatro socios y el psicólogo voluntario Emilio Gil que colabora con nosotros, se trasladaron a Puendeluna, población de la comarca de Cinco Villas para dar a conocer lo que es el TOC e informar de lo que hacemos, ofreciendo nuestro apoyo a quien lo necesitara. Antes del comienzo de la obra, repartieron dípticos informativos de la asociación a los asistentes. Al finalizar la representación, las actrices hablaron con ellos, para preguntarles qué les había parecido y expresaron su intención de haberlo hecho sin herir sensibilidades.

Y el día 23 de septiembre, tres socios acudieron al pueblo de Monreal del Campo (Teruel) con el mismo objetivo: dar a conocer la realidad del TOC, e informar de la existencia de nuestra asociación, de nuestros objetivos y actividades, a los aproximadamente cincuenta espectadores que asistieron a la representación en la Casa de la Cultura de dicha población.

Agradecemos a nuestros compañeros su esfuerzo y generosidad al llevar a cabo esta acción de manera voluntaria y en sábado por la tarde. A todos nos beneficia en muchos aspectos y puede hacer un gran bien a muchas personas.

El TOC no son manías.

El día 17 de septiembre, el Taller de Andarines se puso de nuevo en marcha (y nunca mejor dicho) con fuerza e ilusión, tras la pausa del verano. En esta primera salida participaron nueve personas. El recorrido se hizo por la desembocadura y riberas del río Gállego, partiendo del azud del Ebro. En palabras de un socio, “una andada sencilla para compartir un buen rato y disfrutar”, como así resultó. El tiempo fue muy agradable y no faltó el broche final, tomando un refrigerio en una terraza, muy agradablemente.

Como dijo el poeta: “Se hace camino al andar” y, en nuestro caso concreto, los caminos por donde discurren nuestras caminatas no son sólo físicos, sino de relación amable entre nosotros, de apoyo moral, de empatía y de amistad. Por eso seguimos animando a todos a participar en esta actividad saludable en todos los aspectos.

Por último, queremos resaltar la importancia de la próxima salida, el 8 de octubre, ya que, como venimos haciendo desde hace tres años, con ella nos uniremos a los cientos de caminatas que van a tener lugar en muchos países esa semana, en torno al Día Mundial de la Salud Mental que, como sabéis es el 10 de octubre, y también con motivo de la Semana Internacional de Concienciación del TOC. Participando, nos adheriremos una vez más a esta iniciativa de la IOCDF, Fundación Internacional del TOC, a la que pertenecemos. ¡Juntaros a la Zaragoza OCD Walk – «1 millón de pasos por el TOC», os esperamos!

Del 27 al 30 de junio se celebró el Curso Extraordinario de la Universidad de Zaragoza, con el título “Salud mental y estudiantes: orientaciones para una mirada útil inclusiva”, organizado una vez más, en su cuarta edición, por las profesoras Juana Soriano y Paloma Ibarra, esta última socia de TOC Zaragoza.

A él asistieron 24 personas de diferentes perfiles. Entre el alumnado se contaban estudiantes de Educación, de Psicología, de Trabajo Social, así como profesionales de todos esos campos. Asimismo, estudiantes y profesionales de Enfermería y Medicina

Las cuatro entidades protagonistas del Curso, relacionadas con la Salud Mental fueron AFDA, Arbada, Asperger y TOC Zaragoza. Hay que destacar que nuestra asociación becó las matrículas con una ayuda total de 2.500 euros, de manera que resultaron muy económicas para los participantes.

La gran calidad de las ponencias y el interés y participación activa del alumnado, han hecho de esta nueva edición del Curso todo un éxito que deseamos se repita el próximo año. Desde aquí, nuestro agradecimiento a las dos organizadoras y también al profesorado que ha impartido este Curso, unas y otros valiosísimas personas y excelentes profesionales.

Los días 13 y 27 de junio el psicólogo clínico, colaborador de nuestra asociación, José Antonio Aldaz, nos impartió sendas charlas. La primera para afectados y la segunda para familiares y allegados, siguiendo la pauta de llevarlas a cabo trimestralmente.

A la de afectados asistieron siete personas presencialmente y ocho en la modalidad on line. Como de costumbre, el psicólogo contestó a cuantas cuestiones se le habían formulado por correo electrónico y al finalizar también lo hizo con las preguntas y comentarios que se le hicieron, de modo que la sesión resultó de gran interés.

A la de familiares la asistencia fue de trece personas en la modalidad presencial y doce on line. Fueron tantas las preguntas que se formularon al psicólogo tras la charla, que quedaron algunas sin poder ser contestadas, pero José Antonio Aldaz se ofreció a responderlas a través de su correo, lo cual es de agradecer.

Continuaremos con estas charlas trimestrales que despiertan tanto interés entre nuestros socios y entre todas aquellas personas que las visionan mediante nuestro canal de YouTube. Estas charlas y los dos grupos de ayuda mutua, uno para afectados y otro para familiares, sumados al nacional de afectados, son unas oportunidades extraordinarias que ofrece nuestra asociación y que nos ayudan a todos.

El día 11 de junio, once andarines también disfrutaron de la caminata estrella de este año: una ruta circular de 8 km por el Parque Natural del Moncayo, desde la Fuente del Sacristán al Barranco de Castilla, pasando por el pozo de hielo de Santa Lucía. Desde este pozo, donde antaño se guardaba la nieve de la cumbre del Moncayo y se la bajaba a Zaragoza en carros o con caballerías, provistas de serones de esparto y protegida con paja para que se derritiera lo menos posible hasta llegar a su destino.

Por fin se cumplió la ilusión de caminar por la Naturaleza en estado puro y pasar un día por la más alta y emblemática montaña de nuestra provincia y del Sistema Ibérico, entre hayas, pinos royos, acebos e incluso abedules, escuchando el rumor de las fuentes y riachuelos… y hasta de la lluvia, que cayó justamente durante la comida en un merendero a cubierto.

Fue un día muy bonito y especial, para cerrar las andadas de este curso que se retomarán seguramente en el mes de septiembre. Nos vemos pronto.

El día 6 de junio, nuestra socia y profesora de la Universidad de Zaragoza, Paloma Ibarra, llevó a cabo una presentación sobre el TOC, en el marco de un Curso de Formación del Profesorado, titulado “Bienestar emocional de la infancia y la adolescencia. El continuo de la salud” que se impartió del 18 de abril y hasta el 6 de junio, organizado por el Centro de Profesorado María de Ávila.

Asistieron a este Curso 58 personas, entre las que se contaban maestros y maestras de Infantil y Primaria, docentes de Secundaria y de Formación Profesional, especialistas en Pedagogía Terapéutica, profesorado de Audición y Lenguaje, orientadores y orientadoras, trabajadores sociales de Centros Educativos e incluso cuatro inspectoras de Educación.

La presentación de Paloma se incluyó, junto con la de otro ponente, dentro del tema Trastornos Mentales y despertó un gran interés, ya que nuestra compañera sabe transmitir con gran acierto toda la información referida al TOC dirigida a los docentes y ese sentimiento humano tan profundo y cercano, debido a su experiencia personal como familiar que siempre impacta al auditorio, potenciando el interés por el tema.

De nuevo, gracias, Paloma, por tu gran labor tan necesaria e importante, al ir dirigida al colectivo de los profesionales de la Educación. Y también, a Ana Rubio, vocal de la Junta y profesora de Secundaria, que le brindó a Paloma esta oportunidad.

Como el año pasado, nuestra asociación participó este año con dos eventos en Mayember, el mes dedicado a la Salud Mental que organizan Paso a Paso Aragón y la psicóloga María José Ochoa.

El primero fue la tan esperada charla de Damián Alcolea, actor, escritor, formador y conferenciante, además de afectado de TOC. Todo un referente y una persona excepcional. Ésta tuvo lugar el día 24 de mayo, en el Centro Joaquín Roncal y llevó por título “Aceptación y Resiliencia”. Si las dos palabras son sugerentes y van cargadas de significado, el desarrollo de la charla nos sedujo e interesó desde el primer momento. Damián, basándose en su experiencia personal, dio siete consejos para lograr esa aceptación y llegar a ser resiliente. También habló de que, aunque la ayuda de los profesionales es fundamental, una persona afectada de TOC tiene que ser su propio terapeuta, una vez obtenidas las herramientas adecuadas. Las palabras de Damián, su forma de expresarse, su cercanía, su transparencia, su saber transmitir, atrajeron la atención de un público que abarrotaba la sala, donde estuvimos unas setenta personas.

La asociación adquirió algunos ejemplares de sus dos libros publicados: “Tocados” y “Sé tú”, que se sortearán entre los socios. Por otra parte, también tenemos algunos para préstamo en nuestra biblioteca.

Queremos hacer constar nuestro enorme agradecimiento a Damián, por su generosa disponibilidad, su cercanía y sobre todo, por su ejemplo vital y su palabra que nos transmite ánimo y esperanza a todos, y no sólo a afectados y familiares, sino a cualquier persona que lo pueda escuchar. Gracias, muchas gracias, amigo.

El segundo evento, celebrado el 26 de mayo, también en el Joaquín Roncal, fue la charla “Travesía Transpirenaica 42TIPSxTOC”, impartida por Carlos y Menchu, sus protagonistas. Era la segunda vez que lo hacían en dicho Centro, y de nuevo obtuvieron un llenazo total. Nuestros socios montañeros llevan meses  apareciendo en medios de comunicación a raíz de su aventura deportivo-solidaria que asimismo han presentado en diferentes foros: Montañeros de Aragón, Ibercaja y otros, despertando siempre un gran interés. La repercusión de su travesía ha sido enorme, lo que hace que se cumpla con creces el objetivo para la que se llevó a cabo: divulgar la existencia del TOC, luchar contra el estigma de cualquier trastorno o enfermedad mental y reclamar una mayor asistencia sanitaria en cuanto a Salud Mental.

A ellos, de nuevo, el agradecimiento de todos y no sólo de nuestra asociación, sino seguro que de muchísimas personas de las que nos hacemos eco aquí.

Por último, el día 28 de mayo, celebramos la preclausura de Mayember. Se escogió ese día por caer en domingo y que de esa manera pudiera participar el mayor número de gente.

Miembros de varias asociaciones de Salud Mental que trabajamos juntas nos dimos cita en el Parque Grande y allí estuvimos con una mesa informativa y repartiendo folletos. Tuvimos ocasión de hablar con algunas personas que se interesaban por nuestra asociación y la labor que realizamos. Como “plato fuerte” actuaron las hermanas Esther y Beatriz Vallejo que con su música y sus canciones, atrajeron a numeroso público. La verdad es que fue una maravilla su actuación. Ellas siempre se prestan a colaborar de manera desinteresada, por lo que todos se lo agradecemos mucho.

Estamos muy satisfechos de ese buen entendimiento que existe entre las asociaciones que nos unimos en su día para ayudarnos mutuamente y llevar a cabo actividades conjuntas a favor de la Salud Mental, porque es algo que nos enriquece a todos.

Desde aquí queremos felicitar a Paso a Paso Aragón y a María José Ochoa por organizar Mayember sin escatimar esfuerzos. Su trabajo y su dedicación seguro que han ayudado a muchas personas, un año más.

Una buena noticia: la IOCDF, la Fundación Internacional del TOC con sede en EEUU, nos ha incluido en su Directorio como pertenecientes a un Grupo de Ayuda Mutua a nivel nacional. Ya desde hace tiempo formamos parte de esta organización y desde hace dos años participamos en las marchas internacionales de “Un millón de pasos por el TOC”, como recordaréis.

Este Grupo de Ayuda Mutua lo impulsó nuestra asociación, por iniciativa de nuestro vocal Yann Lana, pues veíamos la importancia de ampliar horizontes en cuanto al apoyo que pueden encontrar los afectados de TOC estando en contacto con otras personas que viven con este trastorno. Enseguida se unieron a nosotros varias asociaciones: Murcia, Canarias, Sevilla, Extremadura, Alicante y Málaga. Llevamos ya casi ocho meses con tres ediciones y la verdad es que es todo un éxito de participación y también de satisfacción entre los componentes del GAM.

En este enlace, vemos que mencionan las diferentes asociaciones que componemos el GAM nacional y la periodicidad quincenal de las sesiones. También se dice que todas las asociaciones aportan un profesional de la psicología como moderador siempre que éstas se celebran y que es requisito necesario para participar el ser socio de una de las asociaciones.