Este mes de septiembre, algunos socios de TOC Zaragoza han asistido a la segunda Conferencia Internacional de TOC en español que ha organizado la IOCDF (Fundación Internacional del TOC con sede en EEUU). Durante todo un fin de semana se desarrollaron ponencias de gran interés, de manera paralela para afectados, familiares y profesionales.

Por otro lado, un miembro de la Junta contactó con AFTOC (Asociación Francesa de TOC) y participó en una de sus sesiones de Ayuda Mutua, pudiendo comprobar que los problemas, soluciones y esperanzas son las mismas que las nuestras.

Es bueno establecer lazos de unión, no sólo con las Asociaciones de ámbito nacional, sino también extender nuestros contactos fuera de nuestras fronteras para de esa manera enriquecernos y ayudarnos mutuamente, ya que en todos los lugares del mundo todos tenemos vivencias muy similares.

También asistimos a una charla en el Paraninfo de la Universidad titulada “La esperanza frente al miedo”, presentada por Natalia Sanchidrián. De forma directa y clara nos comunicó que los prejuicios y miedos nos frenan, que el mundo no se cambia con las opiniones, sino con el ejemplo y que el cambio empieza por uno mismo. Solos no podemos cambiar el mundo, pero podemos contribuir con nuestro granito de arena y abrir más la mente y el corazón de los demás. Te agradecemos, Natalia, tu aportación que contribuye a generar esperanza en todas las personas que sufren de un trastorno mental.

Por último y ya con un pie en el mes de octubre, asistimos al 43 Congreso Nacional Semergen, organizado por la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria.

Durante el año 2020 y en lo que llevamos de 2021, hemos convivido con dos pandemias, una visible, la ocasionada por la Covid-19 y otra silenciosa, la del suicidio, que se ha convertido en la principal causa de muerte no natural en población adulta y, desde hace poco tiempo, también lo es entre los jóvenes de edades comprendidas entre los 15 y los 29 años. Es importantísimo poner en marcha campañas de sensibilización como se han realizado con otros problemas sociales como los accidentes de tráfico o la violencia de género.

Con motivo del Día Internacional para la prevención del suicidio, establecido el 10 de septiembre, el Teléfono de la Esperanza de Aragón (T.E.A) convocó una concentración en la Pza. del Pilar para reclamar a las Instituciones un Plan Nacional para evitar el suicidio y allí estuvimos, la Asociación TOC Zaragoza apoyando la iniciativa.

Alberto Hernández (Presidente del T.E.A) habló del efecto que ha tenido la pandemia sobre la salud mental y el estado emocional de las personas. En el Manifiesto que se leyó se remarcó la importancia del acompañamiento y la educación emocional en la sociedad y en las familias.

Para retomar nuestras andadas después del verano ayer, 12 de septiembre, hicimos una andada muy similar a la primera que llevamos a cabo en octubre del año pasado como primera actividad del grupo. Hemos salido del pabellón puente por el lado de La Almozara. Hemos bajado a la ribera del Ebro y, pasando por debajo del puente del Tercer milenio, hemos llegado hasta el puente de la Ronda Norte (autopista). Allí hemos cruzado el río al Parque del Agua y hemos vuelto por la zona del parque que se llama Sotos del Ebro volviendo hasta el puente del tercer milenio. Allí hemos terminado con una cerveza fresquita despidiéndonos hasta la siguiente, en la que compartiremos andada virtualmente con otras asociaciones de todo el mundo.

Con renovada ilusión y gracias al buen hacer de nuestra querida secretaria, María Jesús, el pasado sábado, 4 de septiembre, retomamos la buena costumbre de reunirnos en torno a un café (o a lo que se tercie) que se había suspendido debido a la pandemia. Lo hicimos con todas las medidas sanitarias que exige la situación actual y pasamos un rato muy agradable. Asistimos seis personas, pero esperamos que este número sea mayor la próxima vez, por lo que os animamos a todos a disfrutar de estos agradables momentos de relación presencial y de convivialidad. Esta actividad es una forma de conocernos mejor, de compartir experiencias y de crear lazos más sólidos entre nosotros.

El pasado mes de julio, todos los jueves, nuestro socio y vocal de la Junta, Yann Lana-Renault impartió unas charlas-taller sobre los 4 Pasos del Dr. Jeffrey Schwartz, con un total de cuatro sesiones. Éstas se llevaron a cabo de forma semipresencial, debido a las medidas sanitarias vigentes. A través de un powerpoint y unos vídeos, explicó a los asistentes esta técnica tan efectiva y sencilla de autoterapia, aplicable también a personas que no sean afectados de TOC, aunque en esta ocasión incidió en lo que concierne a éstos últimos, basándose en su experiencia personal.

A pesar de algunos problemas técnicos, que poco a poco se fueron solventando, los asistentes mostraron un gran interés e incluso propusieron que se volvieran a repetir estas charlas más adelante. Agradecemos a Yann su esfuerzo por ayudar a los demás y lo felicitamos desde aquí por esta provechosa iniciativa.